[ทำกินเองง่ายๆ สไตล์ WnD] ผักกาดขาวผัดไข่ มองไปมองมา จะกินอะไรดี เห็นผักกาดขาว จับมาผัดไข่ซะเลย เมนูง่ายๆ ทำได้ไม่ยุ่งยาก ลองมาดูวิธีทำกันค่ะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

1 เม.ย. 2020 เวลา 09:54 • สุขภาพ

ผักกาดขาวผัดไข่

มองไปมองมา จะกินอะไรดี

เห็นผักกาดขาว จับมาผัดไข่ซะเลย

เมนูง่ายๆ ทำได้ไม่ยุ่งยาก

ลองมาดูวิธีทำกันค่ะ

เครื่องปรุง

1. ผักกาดขาว

2. ไข่ไก่ 2 ฟอง

3. ผัก 3 สี ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ

4. เห็ดหอม 4 ดอก แช่ให้นิ่ม

5. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ

6. น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

7. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ

8 น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

9. น้ำมันหอย 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ลงไป ตามด้วยกระเทียมสับ

เจียวให้หอม

2. ใส่ไข่ลงไป 2 ฟอง ยีให้ไข่แตก จากนั้นตามด้วย

เห็ดหอมหั่น ผัก 3 สี ผัดให้สุก

3. ใส่ผักกาดขาว ตามด้วยน้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย

ชิมรสตามชอบ ผัดต่อให้ผักสุก

4. ตักเสริม พร้อมข้าวสวยร้อนๆ

ทำไม่ยุ่งยากเลยนะคะ ลองไปทำดูค่ะ

ใครจะดัดแปลงใส่ไส้กรอก หมูสับ วุ้นเส้น

หรือมาม่าก็ได้นะคะ เลือกที่เราชอบได้เลยค่ะ

ประหยัด ทำง่าย ไม่ต้องออกจากบ้าน

เท่านี้ก็อิ่มสบายท้อง รอดตายไปอีกมื้อจ้า

อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ

โฆษณา