สมุนไพรต่อต้านไวรัสที่หาได้ในครัวของบ้านคุณ
ภาพจาก Pixabay
อาหารและพืชหลายชนิดอาจจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคภัย ไข้เจ็บให้แก่ร่างกายของเราได้
วันนี้จะพามาทำความรู้จักกับสมุนไพรที่สามารถลดอาการหวัดได้ และอาจจะเป็นประโยชน์ต่อใครหลายคนอีกด้วย มีดังนี้
🔷 หอมแดง
ภาพจาก Pixabay
หากพูดถึงหอมแดง หลาย ๆ บ้าน ในครัวคงจะขาดไปไม่ได้ หอมแดงสามารถนำมาทำอาหารได้มากมาย หลายเมนู
และยังเป็นสมุนไพรที่ ยาย ตา นิยมนำมาทุบให้แตก แล้ววางไว้ใกล้ ๆ จมูก เพื่อให้ผู้ที่มีอาการไข้หวัด ที่หายใจลำบาก ได้สูดดม
ในทางวิทยาศาสตร์หอมแดงมีสารประกอบกลุ่ม แอร์กาโนซัลเฟอร์ ที่เชื่อว่ามีคุณสมบัติต่อต้านการอักเสบและอาจช่วยรักษาโรคหวัดได้
🔷 กระเทียม
ภาพจาก Pixabay
หลายคนคงจะไม่ชอบกลิ่นของกระเทียมที่มีกลิ่นฉุนในช่องปาก เวลาเรารับประทานเข้าไป
กระเทียมเป็นพืชที่นิยมนำมาใช้รักษาหวัด เพราะเชื่อว่ากระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อไวรัส และเชื้อแบคทีเรีย
อีกทั้งยังอุดมไปด้วยสารชีวภาพหลายชนิด เช่น อาร์จีนีน (Arginine) ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) เป็นต้น ที่อาจช่วยรักษาหวัดได้
การบริโภคกระเทียม อาจจะทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น ปากเหม็น มีกลิ่นตัว แสบร้อนกลางอก ปวดท้อง เป็นต้น
ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานกระเทียมในปริมาณที่มากในแต่ละวัน และไม่ควรทานติดต่อกันหลายวันจนเกินไป อย่างน้อยในอาทิตย์หนึ่งควรทาน 2-3 วัน
🔷 ตะไคร้
ภาพจาก Pixabay
ตั้งแต่โบราณคนจีนและคนไทย ได้ใช้ตะไคร้มารักษาอาการหวัด หวัดใหญ่ แก้ไข้ แก้ปวดหัวและปวดท้อง
เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดีเยี่ยม ช่วยต้านอนุมูลอิสระ แก้อักเสบ และต้านไวรัสไข้หวัดได้
👉 หวังว่าข้อมูลที่นำมาฝากจะเป็นประโยชน์ต่อคุณผู้อ่านทุกคนน่ะครับ
🙏 ขอบคุณที่เข้ามาอ่านกันนะครับ
👉 ถ้าชอบก็ กดไลค์ 👍 กดติดตาม 👍 ด้วยนะครับ
🙏 ขอบคุณสำหรับกำลังใจจากคุณผู้เข้ามาอ่านทุกคนนะครับ
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
