มะนาวช่วยเยียวยา⁉️
ถามว่าอากาศร้อนไหม๊? ตอบเลยว่าไหม้🔥🔥จะออกไปข้างนอกก็กลัวพี่โคขวิด
🍋 ลองหยิบของใกล้ตัวที่หาง่ายอย่าง "มะนาว" มาคั้นไว้ดื่มดับกระหาย ด้วยราคาหลักสิบแต่คุณประโยชน์หลักร้อยกันดีกว่าค่ะ
โดยมะนาวเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุมากมาย รวมถึงสรรพคุณในการต้านเชื้อไวรัสและเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกด้วย 💪🏻
มาดู 10 คุณประโยชน์ที่น่าสนใจกันค่ะ✨
1.ช่วยย่อยอาหาร
กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และขับสารพิษ
2.ลดน้ำหนัก
เพกทีนสูง เพกทินช่วยเสริมผนังเซลล์ให้หนา แข็งแรง และยืดหยุ่นได้เล็กน้อย และยังทำให้อิ่มท้องได้นาน
3.ดับกลิ่นปาก
กระตุ้นการผลิตน้ำลายเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก
4.ผิวพรรณดี
มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ชะลอริ้วรอยและจุดด่างดำ
5.สร้างภูมิคุ้มกัน
อุดมไปด้วยวิตามินซีและธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
6.ปรับสมดุลค่า Ph
กำจัดความเป็นกรดในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดและอักเสบของข้อต่อ
7.เพิ่มพลังงาน
มีค่าประจุลบซึ่งให้พลังงานทันที ที่เข้าสู่ร่างกาย
8.รักษาการติดเชื้อในลำคอ
ต้านเชื้อแบคทีเรียในลำคอและต่อมทอนซิล
9.ควบคุมความดัน
โพแทสเซียมทำให้ผ่อนคลาย ทำให้ความดันโลหิตอยู่ระดับปกติ
10.ทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะ
กรดซิตริกช่วยล้างสารผิดในระบบทางเดินปัสสาวะไม่ให้อักเสบ
น้ำมะนาวเย็นๆ เติมความหวานสักนิดด้วยหญ้าหวานสกัด 🌱🌱แทนน้ำตาลทรายจะหวานแค่ไหนก็ 0 แคลอรี่ ไม่ทำลายสุขภาพ...รับรองกลับมามีพลังแน่นอน! แถมได้สุขภาพเกินราคาอีกด้วยค่ะ 😍
Credit:FWL
ถ้าบทความนี้มีประโยชน์ กด Like กด Share เพื่อแบ่งปันข้อมูล
เป็นกำลังใจให้ 🌱🌱มุมมอง...ชาวบ้าน 🌱🌱
ด้วยนะคร่า❤️
ขอบคุณมากๆ ค่ะ🙏
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
