เสี่ยงตั้งแต่เริ่มท้อง มีเรื่องอะไรบ้างที่ต้องรู้ - ช่วยกันเลี้ยงลูก
เมื่อเริ่มต้นท้องหรือตั้งครรภ์ ก็จะมีความเสี่ยงโผล่มาเต็มไปหมดเลย ดังนั้นผมขอสรุปแบบคร่าวๆก่อน อะไรบ้างที่ต้องไปพบแพทย์ทันทีที่เจอ อันนี้เราจะมารวมเรื่องที่ต้องไปหาหมอทันทีเมื่อเราท้องแล้ว เกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้น
เลือดออก น้ำเดินที่ช่องคลอด อย่าลืมดูว่าเลือดเป็นยังไง เลือดสด เลือดลิ่ม ถ่ายรูปไว้ก็ได้ แล้วไปหาหมอ
ปวดท้องหนักมาก ก็บอกอะไรได้หลายๆอย่างเหมือนกันซึ่งอาการปวกท้องมาก ควรไปหาหมอก่อน ไม่ควรรอ
หน้ามืด ใจสั่น จะเป็นลม ควรรีบไปหาหมอ เพราะเลือดอาจจะเดินไม่สะดวก ปัญหาอื่นๆก็เป็นได้
เด็กไม่ค่อยดิ้น เรื่องนี้ก็อันตรายมาก การที่เด็กไม่ดิ้น มีหลายสาเหตุ เช่น รกพันคอ อาจต้องคลอดฉุกเฉิน วิธีการนับการดิ้นของเด็กอยู่โดยปกติคือ มากกว่า 10 ครั้งต่อวัน ซึ่งคุณแม่หลายๆท่าน เท่าที่คุย ไม่ได้นับหรอก ใช้ความรู้สึกเอามากกว่า อารมณ์แบบ ทำไมวันนี้เด็กไม่ค่อยดิ้น
อาการทั้งหมดนี้ ไปพบแพทย์ด่วนเลย อย่าไปรอ อันตราย เลือดออก น้ำเดิม ปวดท้องมาก หน้ามืด ใจสั่น จะเป็นลม เด็กไม่ดิ้น จำไว้เลย
เรื่องความเสี่ยงเรื่องอื่นๆบ้าง ที่คุณแม่ควรจะรับรู้ไว้ แล้วเอามาปฎิบัติด้วย เพื่อสุขภาพที่ดีของแม่และลูก
เรื่องน้ำ พยายามกินน้ำให้มากๆ เพราะเวลาคนท้อง ท้องก็จะผูกง่ายขึ้น จากคนท้องผูกง่ายแล้ว จะง่ายกว่าเดิมอีก อึไม่ออก
ส่วนเรื่องอาหาร เวลาคุณแม่ท้อง กระเพาะจะเล็กลง เพราะโดนดันขึ้นมา กินแปปเดียวก็จะอิ่ม เลยแนะนำให้กินหลายๆมื้อแทน เช่นปกติกิน เช้า เที่ยง เย็น ก็กลายเป็น เช้า สาย เที่ยง บ่าย เย็น กลางคืน แต่ต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ใช่กินในปริมาณที่มากไป เพราะคุณแม่อาจจะเป็นเบาหวาน หรือ อ้วนได้
หลีกเลี่ยง บุตเฟ่ เพราะกินแล้วไม่คุ้ม ไม่ใช่นะ หลีกเลี่ยงอาหารบุตเฟ่ เพราะการกินมากเกินไปจะทำให้คุณแม่มีปัญหา คือจุกและส่วนใหญ่กินบุตเฟ่ คนจะไม่ค่อยกินผักกินผลไม้ดังนั้นถ้าเรากินแต่เนื้อล้วน ท้องจะผูกง่ายมาก
หลีกเลี่ยง อาหารกลิ่นแรงๆ รสจัด รสมัน ของหวานด้วย เพราะมีโอกาสเป็นเบาหวานได้ง่ายกว่าคนปกติ
ห้ามกิน แอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด รวมไปถึง ยาแก้ไอ ยาธาตุน้ำแดง เพราะมีส่วนผสมของ แอลกอฮอล์ ด้วย มีผลต่อเด็กโดยตรง
อึให้ได้ทุกวันจะดีมาก อย่าให้ท้องผูก ไม่งั้นต้องสวน เพื่อให้อึออกมา
ส่วนฉี่ ก็ดูสี ดูกลิ่นด้วย ว่าปกติเปล่า เพราะอาจติดเชื้อได้ง่าย
พยายามออกกำลังกาย เบาๆ เดินเยอะๆ เพื่อให้ลำไส้ทำงานได้ดี การขับถ่ายเป็นปกติ
เมื่อคุณแม่ท้อง ผิวที่หน้าท้องจะแตกง่าย รอยแตก สามารถใช้กรดวิตามินเอ ช่วยได้ หรือใช้ Oil โลชั่น สำหรับคนท้อง ช่วยทากันผิวแตกก็ได้
เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้การตั้งท้องราบรื่นไปได้มากๆเลย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
