จงเลือก"สิ่งที่ป้อน"เพราะมันจะสะท้อน"สิ่งที่เป็น"
“garbage in, garbage out”
หากเราเอาขยะเข้าไปเราก็จะได้ขยะออกมา
หากเรากินอาหารที่ไม่มีประโยชน์เข้าไป ก็จะทำให้ร่างกายของเราเสียสุขภาพได้
เช่นเดียวกันกับความคิดของเรา
หากเราป้อนอาหารให้สมองด้วยสื่อที่มันไม่มีประโยชน์ ความคิดของเราก็จะไม่พัฒนาไปในทางที่ดีขึ้นได้
หากเราเป็นคนที่วัน ๆ ดูแต่เรื่องไร้สาระ เราก็จะกลายเป็นคนมีความคิดที่ไร้สาระ
หากเราเป็นคนที่ชอบดูความรุนแรงเราก็จะเป็นคนที่ก้าวร้าว
ฉะนั้น"สิ่งที่เราป้อนให้กับสมองของเรามันจะสะท้อนออกมาเป็นตัวตนเรา"
หากเรามีความคิดที่จะเริ่มพัฒนาตนเองสิ่งแรกที่เราควรปรับเปลี่ยนก็คือ
"พฤติกรรมการเสพสื่อของเรา"
พยายามหาสื่อที่มีประโยชน์ต่อสมอง อาจจะฟังหนังสือเสียง ฟังธรรมะ ดูช่องยูทูปที่เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง หรือเกี่ยวข้องกับเป้าหมายชีวิตของเรา
พยายามฝึกทำให้เป็นนิสัยและพยายามใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด
เช่น เวลาที่คุณกำลังเดินทางไปทำงานหรือขณะที่คุณกำลังทำงานบ้านอยู่ คุณอาจจะเปิดหนังสือเสียงฟังไปด้วย แทนที่จะฟังเพลงหรือเลื่อนดูชีวิตของชาวบ้านเฟซบุ๊ก
หากสิ่งที่เราป้อนให้สมองของเราเป็นสิ่งที่ดีมีประโยชน์ ความคิดของเราก็จะดีตามไปด้วย
ลองเริ่มเปลี่ยนแปลงนิสัยที่คุณเคยชินทีละเล็กทีละน้อย
โดยอาจเริ่มจากการตั้งเป้าว่าวันนี้จะต้องฟังอะไรที่เป็นประโยชน์ให้ได้สัก 30 นาที ทำเป็นประจำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ
รับรองว่าคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นกับตัวคุณได้อย่างแน่นอน
#บทความเพื่อชีวิต
- 7
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
