การจดบันทึก หรือเขียนความต้องการต่างๆ เป็นสิ่งที่ผู้เขียนมักจะทำบ่อยๆ และมักจะลงมือทำทันที
นั่นเพราะผู้เขียนเป็นคนที่มีความคิดมากมายในหัว หากไม่ลงมือขีดเขียนเสียแล้ว มันปวดหัว ชวนอึดอัด
ความรู้สึกมันตัน และไม่มีสิ่งใหม่เข้ามาได้เสียที โดยเฉพาะการสร้างพื้นที่ทางอารมณ์ใหม่ๆ เช่น...
- มักเขียนสิ่งที่ต้องการอยากทำลงในสมุดเสมอ แม้บางอย่าง บางข้อ ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง
... #ข้อดีคือ เราได้รู้ว่าตัวเองทำอะไรได้บ้าง อะไรสำเร็จบ้าง อะไรต้องค้นคว้าต่อ
- ผู้เขียนชอบที่จะลบอีเมล์ขยะ รูปที่ไม่จำเป็น หรือข้อความที่ไม่มีประโยชน์จะเก็บไว้
... #ข้อดีคือ มันจะเพิ่มพื้นที่ให้เครื่องมือสื่อสาร และหรือพื้นที่ความสุขในสมองมากขึ้น
และเราไม่เผลอไปกดอ่าน กดดู ข้อความพลังงานลบๆ เหล่านั้นอีกด้วย
- จัดระเบียบพื้นที่ส่วนตัวให้เป็นสัดส่วน ไม่ว่าจะเป็นห้องนอน หรือบริเวณที่เราอยู่
... #ข้อดีคือ เราได้ฝึกความเป็นคนมีระเบียบ และเมื่อสิ่งของใดมีระเบียบเรียบร้อย สวยงาม ตามหลักฮวงจุ้ย
และคลื่นพลังงานลบจะน้อยลงไปด้วย ในแง่ของสายตาที่มองเห็น มันก็สะอาด น่ามองว่างั้นเถอะ
- ไม่เก็บเรื่องไม่สบายใจ ไม่ถูกใจเอาไว้นาน #ขีอดีคือ ทำให้เราเครียดน้อยลง คาดหวังน้อยลง และมีเวลาสนใจ ใส่ใจกับตัวเองในปัจจุบันมากขึ้น
- จริงใจต่อทุกๆ ความรู้สึกของตัวเอง เมื่อไม่รู้ ต้องขนขวายหาความรู้เพิ่ม ไม่ทำตัวรู้แล้วอยู่เฉยๆ
... #ข้อดีคือ เราจะได้รู้ในสิ่งที่เราอยากรู้จริงๆ มากขึ้น ได้รู้วิธี ได้รู้หนทาง เพิ่มพูนสิ่งที่เป็นความรู้รอบตัวเล็กๆน้อยๆ ได้บ้าง ก็ยังดี
เป็นจังหวะการใช้ชีวิตให้มีความสุขง่ายๆ ไม่ต้องรอให้ทุกข์ก่อนค่อยทำก็ได้นะ 😊
#ขอบคุณที่ติดตามนะคะ 🙏😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
