เพิ่มพลัง SEX ด้วยอาหารเสริมจากธรรมชาติ
▶️ ครั้งก่อน Dr.WOW พูดถึงอาร์จีนีน กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำให้ความเป็นชายในตัวคุณปึ๋งปั๋งกันไปแล้ว 💪👦
วันนี้เลยขอพูดถึงแหล่งอาหารธรรมชาติที่เพิ่มพลังเซ็กส์ด้วยไวอากร้าธรรมชาติจากอาร์จีนีนกันครับ
🥚 ไข่ โดยเฉพาะไข่แดง เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีของอาร์จีนีน อยากฟิต อยากเฟิร์ม อยากปึ๋งปั๋ง ต้องมีไข่ติดครัว ติดบ้าน ทานได้ทุกวันเลยครับ
🥩 โปรตีนจากเนื้อสัตว์ อย่างเช่น อาหารทะเล ปลาแซลมอน ปลาทูน่า กุ้ง ปู เนื้อแดงต่างๆ เนื้อจากสัตว์ปีก
🥜 ประเภทถั่วต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ งา ถั่งเหลือง โปรตีนจากถั่วเหลือง รวมถึงผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ถือว่าเป็นแหล่งอาร์จีนีนชั้นเยี่ยม
👴🏻 ถึงแม้ร่างกายจะสามารถสร้างด้วยตนเอง แต่พออายุเพิ่มมากขึ้น อาร์จีนีนในร่างกายไม่เพียงพอ
ต้องการอาหารที่มีโปรตีนสูง จึงช่วยให้สมรรถภาพทางเพศยังเป็นปกติ ซึ่งในชีวิตประจำวันอาจไม่สามารถเลือกทานแต่อาหารที่ร่างกายต้องการได้
ปัจจุบันจึงมีอาหารเสริม L-Arginine (แอลอาร์จีนีน) มากมาย แต่ไม่ควรมีขนาดเกิน 20-30 กรัมต่อวัน เพราะผิวหนังจะหยาบหนา ข้อบวมและกระดูกจะผิดปกติ
คุณผู้หญิงอย่าเพิ่งน้อยใจ L-Arginine ยังมีบทบาทสำคัญในสุขภาพทางเพศของผู้หญิงด้วยเช่นกัน
นอกจากนั้นยังแก้ปัญหาสุขภาพได้ทั้งชายและหญิงได้อีกหลายปัญหา เช่น ลดอาการเจ็บหน้าอก(angina) ลดความดันโลหิตสูง ช่วยฟื้นฟูอาการหลังผ่าตัด และในผู้หญิงตั้งครรภ์ยังช่วยลดภาวะความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย
ใครอยากรู้เรื่อง L-Aginine กันต่อ พิมพ์คอมเมนท์ไว้ได้เลย ผมจะรีบนำข้อมูลความรู้ดีๆมาให้อ่านกันอีกเร็วๆนี้ครับ😇
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
