การกินผักจะช่วยเพิ่มวิตามิน เกลือแร่ และกากใยไฟเบอร์ที่ดีต่อระบบขับถ่ายในร่างกาย ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายแล้ว
ยังมีข้อดีหลายๆด้านอีกด้วย
🌱การปลูกผักกินเองยังมั่นใจได้ว่าจะปลอดภัยจากสารพิษและยาฆ่าเเมลงต่างๆ ที่อาจปนเปื้อนมาในการซื้อผักผลไม้
🌱ช่วยทำให้จิตใจเบิกบาน
🌱ร่างกายได้ขยับเคลื่อนไหว ถือเป็นการออกกำลังกายเล็กๆ ที่ทำให้เกิดความสุขทั้งกายและใจ
🌱นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ในสังคมตั้งแต่ระดับครอบครัว เพราะการปลูกผักหรือการทำเกษตรในเมืองจะเป็นตัวเชื่อมความสัมพันธ์ ทำให้คนได้ร่วมกันเรียนรู้ทำกิจกรรมและแบ่งปันกัน
🌱ช่วยลดรายจ่าย แถมยังสร้างรายได้เสริมให้กับครอบครัว
🌱นำไปสู่การสร้างอาชีพได้
🌱ช่วยรักษาความหลากหลายทางชีวภาพไว้ได้ส่วนหนึ่ง
🌱เป็นการช่วยอนุรักษ์พันธุกรรมไว้ได้อีกทางหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรู้จักนำพันธุ์ผักพื้นบ้านที่ใกล้สูญพันธุ์มากปลูก
🌱การปลูกผักยังช่วยฟื้นฟูระบบนิเวศน์ให้ดีขึ้น บางแห่งนอกจากมีผักแล้ว ยังมีนก และแมลงนานาชนิดช่วยกำจัดศัตรูพืชได้อีกด้วย เป็นการสร้างพื้นที่สีเขียว ช่วยดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ลดภาวะโลกร้อนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปลูกผักบนดาดฟ้าหรือหลังคา สามารถช่วยลดอุณหภูมิภายในอาคารได้อีกด้วย
ข้อดีของการ ปลูกผักกินเอง มีมากมายขนาดนี้ มาลงมือสร้างแปลงผักสวนครัวของคุณกันเถอะ!!!
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
