[ข้าวไทย เด็กไทย] เมนูไข่ง่ายๆ แค่ทำผ่านไมโครเวฟ ช่วงนี้อยู่บ้านกันมาหลายวัน หลายคนอาจกลายเป็นมาสเตอร์เชฟคนใหม่

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

25 เม.ย. 2020 เวลา 02:00 • สุขภาพ

เมนูไข่ง่ายๆ แค่ทำผ่านไมโครเวฟ

ช่วงนี้อยู่บ้านกันมาหลายวัน หลายคนอาจกลายเป็นมาสเตอร์เชฟคนใหม่

แต่บางคนก็อาจจะยังไม่ใช่ทาง อาจจะกินวนไป แค่ปลากระป๋อง อาหารสำเร็จรูป หรือ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ซึ่งประโยชน์อาจจะมีน้อยไปนิด...

ดังนั้น เรามาเติมประโยชน์ให้กับมื้ออาหารด้วย 'เมนูไข่' กันดีกว่า ขอแนะนำ เมนูไข่ที่ทำจากไมโครเวฟแสนง่าย ไอเดียบรรเจิดแน่นอน

หรือ ใครมีเมนูไข่ไมโครเวฟแบบเด็ดๆ ก็มาแชร์กันได้นะ

**ภาชนะที่เข้าเวฟควรเป็น จานแก้ว หรือ เซรามิก เท่านั้น

เตรียมจานพร้อมแล้วมาเริ่มทำกันได้เลย

🍳ไข่ดาว

วิธีทำ

1. นำไข่ตอกใส่ถ้วยเล็กๆ ใส่น้ำเล็กน้อยสักครึ่งแก้ว

2. เอาไม้จิ้มฟันมาจิ้มที่ไข่แดงสัก 2-3 ที่เพื่อไม่ให้ไข่ระเบิด

3. นำเข้าเวฟโดยใช้ไฟแรงประมาณ 800W เวฟนาน 30 วินาที ถ้าไข่ยังสุกไม่พอก็เวฟต่ออีก 30 วิ

🥚ไข่ตุ๋น

วิธีทำ

1.นำไข่ตอกใส่ถ้วย 1-2 ฟอง

2.เติมน้ำสักครึ่งแก้ว ปรุงรสใส่เครื่องผักต่างๆได้ตามใจชอบ

3. จากนั้นตีให้เข้ากัน

3.นำเข้าเวฟโดยใช้ไฟปานกลางประมาณ 450W เวฟนาน 4 นาที

🍳ไข่กระทะ

วิธีทำ

1.ทาน้ำมันนิดหนึ่งทั่วๆจาน เพื่อไม่ให้ไข่ติด

2.นำไข่ตอกใส่จาน 1-2 ฟอง ใช้ไม้จิ้มฟัน หรือซ้อมเจาะไข่แดงด้วยเล็กน้อย เพื่อไม่ให้ไข่ระเบิด

3.นำเข้าเวฟโดยใช้ไฟปานกลางประมาณ 500W ประมาณ 1 นาที

4.เสร็จแล้วนำออกมาใส่เครื่องเช่นไส้กรอก ปูอัด หรือหมูยอได้ตามใจชอบ

5.เข้าเวฟต่ออีก 1-2 นาที ที่ไฟกลาง 500w เหมือนเดิม เวลาเวฟขึ้นอยู่กับว่าอยากให้ไข่แดงสุกระดับไหน

🥚ไข่คน

วิธีทำ

1.ทาน้ำมันนิดหนึ่งทั่วๆจาน เพื่อไม่ให้ไข่ติด

2.นำไข่ตอกใส่จาน 1-2 ฟอง

3. ปรุงรสใส่นม ใส่เครื่องตามใจชอบจากนั้นตีให้เข้ากัน

4. นำเข้าเวฟโดยใช้ไฟแรง 800W ประมาณ 1 นาที

5.เสร็จแล้วนำออกมาคนๆ แล้วเวฟต่ออีก 30 วินาที

6. ถ้าไข่ยังไม่สุกก็เวฟต่ออีกสัก 30 วินาที

ปล. พวกเครื่องเนื้อสัตว์ต่างๆถ้าจะใส่ ก่อนใส่ควรสุกแล้วประมาณหนึ่งด้วยนะจ๊ะ

โฆษณา