ดับกระหายคลายร้อน.....นนนน
วันนี้เป็นวันดี ฝนโปรยปรายคลายร้อนไปได้มากโข
มาได้ใบบัวบก สมุนไพรฤทธิ์เย็น มาปั่นคั้นน้ำอีกหนึ่งอย่าง ร่วมด้วยช่วยกันดับร้อน
ตอนเด็กจะกินไม่ได้ รู้สึกเหม็นเขียวมาก โตมาจึงรู้ว่าของมีประโยชน์มักไม่อร่อย ส่วนของที่มีโทษมากมายกับร่างกายอร่อยเว่อวังมาก...กกกกก
ประโยชน์ก็เยอะแยะตาแป๊ะไก๋ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยVit A Vit B 1,2,6
Vit K แคลเซียม แมกนีเซียม ฯลฯ
ว่ากันว่ากินแล้วชะลอวัย บำรุงสมองช่วยเรื่องความจำ ไม่ต้องไปหวังพึ่งใบแปะก๊วย กินของในบ้านเรานี่แหละ นอกจากนี้ยังว่ากันว่า เป็นยาอายุวัฒนะ มีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
จะรอช้าอยู่ใยก็กินสิจ๊ะ กินสดเป็นเครื่องเคียง ลาบ ส้มตำ ยำ น้ำตก ได้อีกนะ ช่วงหยุดเชื้อ อย่าเว่อวังเกิน กินแต่พอดี มาดูวิธีทำกันเลย
นำวัตถุดิบหลักแช่น้ำแล้วก็ใส่ตะกร้าล้างหลายๆน้ำผ่านหน่อย ปลอดภัยไว้ก่อน
เคล็ดลับปั่นกับน้ำต้มสุก
เพื่อให้ได้ประโยชน์จากคลอโรฟิลล์ และ ไม่ทำให้ใบบัวบกสีเพี้ยนเป็นสีออกเหลืองๆแบบตายนึ่ง ต้องใสน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว เติมน้ำเชื่อมที่เย็นแล้ว
เอาที่ชอบๆ โดยส่วนตัวจะเป็นคนหวานมากอยู่แล้ว จึงไม่ต้องเพิ่มความหวานให้มากมายไปกว่าเดิมอีก........กกกกกกกกกกกกกกกกก
ถ้าไม่ชอบกลิ่นที่เหม็นเขียว อย่าทำเข้มข้นมาก ที่สำคัญเราสามารถเพิ่มกลิ่นใบเติมกลบกลิ่นใบบัวบกได้ในขั้นตอนทำน้ำเชื่อม โยนใบเตยตามใจชอบเลยจ้า.....าาาาาา
น้ำเชื่อมถ้าใส่ใบเตยช่วยกลบกลิ่นใบบัวบกได้
กรองกาก อาจคั้นน้ำ2ได้นิดหน่อยไม่งั้นอาจจืดไป
มีความสุขได้ในทุกวัน ปรับตัว ได้ลองทำอะไรใหม่ๆไปเรื่อยๆ อย่าปล่อยให้เวลาลอยนวลไปวันๆ บุญรักษา
ไม่โดนความร้อนสีจึงยังเขียวสดอยู่
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
