กินไข่ดิบมีโทษ !
ไข่ดิบราดข้าวญี่ปุ่น
เพื่อนทราบกันหรือไม่ว่าการกินไข่ดิบนั้นมีโทษ ?
หลายคนคงเข้าใจว่ากินไข่ดิบตอนเช้าวันละฟอง นั้นช่วยรักษาเสียงได้ดี
แต่ความเป็นจริงการกินไข่ดิบนั้น ทำให้ร่างกายได้รับธาตุบำรุงของไข่ดิบเพียงแค่ครึ่งเดียวเท่านั้น !
ซึ่งในไข่ดิบนั้นจะมีโปรตีนที่เป็นปฏิชีวนะอยู่ ถ้าเรากินไปบ่อยๆ เจ้าโปรตีนชนิดนี้จะเข้าไปขัดขวางร่างกายร่างไม่ให้ร่างกายได้รับ วิตามิน B1
ถ้าไก่ตัวนั้นเป็นโรคด้วยแล้ว เราก็เสี่ยงที่จะติดโรคจากไก่ด้วยเช่นกัน
เราจึงควรรับประทานไข่ที่สุก เพื่อร่างกายจะสามารถดูดซับสารอาหารได้ทั้งหมด เป็นไปได้ไม่ควรกินไข่ ไม่สุกหรือกึ่งสุกกึ่งดิบ เพื่อความปลอดภัย
สำหรับส่วนการทอดไข่ดาวทางที่ดีที่สุดก็ควรจะทอดทั้ง 2 ด้านเพื่อให้ไข่สุก และยังรับประกันว่า ได้ทำการฆ่าเชื้อโรคทั้งหมดแล้ว ลองเปลี่ยนวิธีกินไข่แบบใหม่กันเถอะครับ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเอง
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
