#ลดน้ำหนักแรงบันดาลใจนั้นสำคัญ ครูนกอยากจะบอกทุกคนว่าในการลดน้ำหนักนั้นเราต้องมี passion หรือแรงผลักดัน หรือแรงบันดาลใจ ในการลดน้ำหนักก่อน ว่าเราอยากจะลดน้ำหนักไปเพื่ออะไร ซึ่งเหตุผลของแต่ละคนคงไม่เหมือนกัน
เป้าหมายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ความสำเร็จของแต่ละคนก็ย่อมต่างกัน...
ลดน้ำหนักสิ่งแรก คือ passionในใจ ถ้าใจไม่สู้ ไม่มั่นคง ก็อย่าเพิ่งคิดไปทำสิ่งอื่น นอกจากการมีแรงบันดาลใจแล้วการมีความรู้พื้นฐานที่ถูกต้องในการลดน้ำหนักนั้นสำคัญ บางคนอยากได้สูตร อยากได้เทคนิค ต้องทำอย่างไร?
ไม่ยากเลยค่ะ ลงมือทำ ใจสู้ มีวินัย ออกกำลังกาย มีความรู้ที่ถูกต้อง ศึกษาและปรับให้เข้ากับไลฟสไตล์ของเรา
##แต่บางครั้งสิ่งที่เรารู้อาจยังมีอีกหลายสิ่งที่เรายังไม่รู้ทำให้เราลดแล้วไม่สำเร็จนั่นเอง สู้ๆกันนะคะ ถึงวันนี้เราอาจจะอ้วน แต่ถ้าเราสู้ วันข้างหน้าเราต้องผอมและมีหุ่นที่เราต้องการอย่างแน่นอน##ครูนก
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
