[Funning Runner วิ่งยังไงก็ได้ให้มีความสุข] เพื่อนๆมีเป้าหมายในการวิ่งแต่ละครั้งกันไหมว่า อยากจบที่เวลาเท่าไหร่ ?

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

12 พ.ค. 2020 เวลา 07:34 • กีฬา

เพื่อนๆมีเป้าหมายในการวิ่งแต่ละครั้งกันไหมว่า

อยากจบที่เวลาเท่าไหร่ ?

วันนี้แอดมินเลยทำตารางมาให้ดูกันว่า

เช่น

- จบ Sub 2 Half Marathon ต้องวิ่งที่ Pace เท่าไหร่

เพื่อใช้เป็นเกณฑ์ในการวัดและควบคุม Pace ของเรา

ให้อยู่ในระดับความเร็วที่เพื่อนๆ

ต้องการจบการวิ่งในแต่ละงานกันครับ

โฆษณา