ความสุขมาจากไหน
สารความสุขจากสมองมี 4 ชนิด
ร่างกายหลั่ง Dopamine (โดพามีน) เป็นรางวัลที่เราได้รับจากการที่เราทำบางอย่างสำเร็จ หรือ รางวัลแห่งความหวัง
Oxytocin (อ๊อกซิโตซิน) ช่วยให้เราอารมณ์ดี ทำให้เราเข้ากับคนอื่นๆ ได้ง่ายขึ้น
เวลาที่เรารู้สึกว่าเป็นคนสำคัญ การที่เราคิดถึงความสำเร็จหรือความทรงจำดีๆ ในอดีต จะช่วยให้ร่างกายหลั่ง Serotonin (เซโรโทนิน)
Endorphin (เอ็นโดรฟิน) ช่วยลดความเจ็บปวดของร่างกายและจิตใจ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
