แคนตาลูปชื่อนี้ฟังแล้วก็รู้สึกถึงรสชาติที่หอมหวานชวนกิน
แคนตาลูปนั้นไม่ใช่มีดีที่รสชาติและกลิ่นหอมอย่างเดียวนะครับ เค้ายังมีประโยชน์อีกมากมายเช่น ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยขับปัสสาวะ ขับน้ำนม ขับเหงื่อ บำรุงธาตุและสมอง บรรเทาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ
แคนตาลูปนั้นมีสองสีทุกคนน่าจะเคยเห็นกันแล้วนั่นก็คือสีเขียวแบบรูปข้างบนและสีส้มแบบรูปด้านล่างนี้
แคนตาลูปสองสีนี้คุณรู้หรือไม่ว่าเค้าให้พลังงานและน้ำตาลที่ต่างกันนะครับ
สารอาหารในแคนตาลูปนั้นมีอะไรบ้างมาดูกัน
1.แคลเซียม
2.ฟอสฟอรัส
3.เหล็ก
4.โซเดียม
5.โปตัสเซียม
6.วิตตามินA
7.วิตตามินC
8.ไนอาซีน
เป็นยังไงบ้างครับหลายคนคงชอบกินแคนตาลูปแน่นอนอร่อยไม่พอยังมีประโยชน์อีกด้วย แต่ก็ควรจะกินในปริมาณที่พอเหมาะนะครับ วันนี้ลาไปก่อนแล้วล่ะครับบ๊ายบาย😁😁😁
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
