"💻โปรแกรมความคิดด้วยการจดบันทึก📖"
🌄เช้าๆแบบนี้ มาโปรแกรมสมองกันหน่อยดีกว่าค่ะ
😁ตื่นมาเขียนข้อความ คำคมเตือนใจ หรือ set goal ประจำวันโดยการใช้คำพูดดีๆ จูงใจ จูงความคิดตัวเอง😆
เพียงเท่านี้ วันนี้ทั้งวันของคุณก็จะมีแต่เรื่องดีๆตามมาแล้ว😎
เรื่องดีๆที่ว่าต่อให้คุณเจอเรื่องไม่ดี คุณก็ยังสามารถมองเห็นเรื่องดีๆในนั้นได้😇
พยายามโปรแกรมความคิดให้ไปในทิศทางบวก เเล้วเราจะมีความรู้สึกดีขึ้นเรื่อยๆตาม💿🎬
เมื่อก่อน เราเป็นคนคิดมาก คิดในแง่ร้ายนะ แต่พอพยายามจูนความคิดใหม่ ทำทุกวัน เริ่มด้วยการเขียน gratitude การเขียนบันทึกเรื่องราวดีๆที่เกิดขึ้นก็พอจะช่วยจูน ช่วยปรับอะไรหลายๆอย่างได้😍
ลองนำวิธีการนี้ไปใช้ดูนะคะ😊
เพราะ...การเป็นคนคิดลบ มันทำให้เราเห็นอะไรได้น้อยมากๆ มันจะทำให้เราพลาดที่จะมองเห็นโอกาสดีๆ พลาดมุมมองดีๆ😅😷😓
แน่นอนว่าการที่เรามีมุมมองที่แคบ อาจจะไม่เป็นปัญหาตอนนี้ หรือคุณมองว่ามันเป็นปัญหาไม่ชัด แต่ในอนาคต หรืออีกไม่นาน คุณจะรู้ว่ามันเป็นปัญหา😯
เพราะฉะนั้นอย่ารอให้เวลานั้นมาถึง มาปรับความคิดง่ายๆ เริ่มได้ที่การเขียนกันค่ะ😊
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก
- เดอะ เมจิก (The magic)📒📚
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
