อยากเรียนศิลปะการต่อสู้เพื่อป้องกันตัว ควรเริ่มจากอะไรดี ?
.
พอดีเมื่อเช้าผมเห็น มีโพสถามในกลุ่มเฟส "ว่าเป็นผู้หญิง อยากเรียนศิลปะการต่อสู้เพื่อป้องกันตัวเองควรเริ่มจากอะไรดี?"
.
ต่อไปนี้เป็นความเห็นของผมนะครับ และก็ไม่ได้มีเจตนาที่จะเปรียบเทียบว่า ศิลปะการต่อสู้อันไหนดีกว่าอย่างไหน เพราะผมเองก็ไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญแต่อย่างใดเพียงแต่ ในชีวิตเป็นนักกีฬาและวนเวียนหากินอยู่ในวงการกีฬาพวกนี้เท่านั้นเอง
อย่างแรก ก่อนที่จะเลือกว่าเราจะไปเรียนอะไร มวยไทย? มวยสากล? ไอคิโด? ยิวยิตสู ? เราต้องตอบตัวเองให้ได้ครับว่า ทำไมถึงอยากเรียนศิลปะการต่อสู้ , เพื่อร่างกายแข็งแรง? , เพื่อเน้นป้องกันตัว? , เพื่อการแข่งขัน? , หรือ แค่ความสนุก?
ภาพจาก pixabay.com
เมื่อเราชัดเจน กับ mind set ตั้งต้น เราถึงจะเลือกถูกครับ ว่าศาสตร์ชนิดไหนที่เหมาะสมกับเรา และรวมถึง ระบบและวิธีการฝึกซ้อมด้วยครับ
ถ้าจะให้ตอบคำถามของสุภาพสตรีท่านนั้น ที่ต้องการเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้เพื่อป้องกันตัว โดยความเห็นของผม มีอยู่ 3 เรื่อง ที่ผมจะแนะนำครับ
.
1. คุณควรมีพื้นฐานร่างกายที่แข็งแรงในระดับนึง อาจจะ ไม่ต้องมากเหมือนอย่างนักกีฬา แต่จะต้องมีความยืดหยุ่นคล่องตัวพอสมควร
.
2. ผมแนะนำให้คุณฝึกฝนศิลปะการต่อสู้จำพวก bjj (บลาซิลเลี่ยน ยิวยิตสู) ขอออกตัวอีกครั้งหนึ่ง ด้วยความเคารพอย่างยิ่ง ผมไม่ได้มีเจตนาที่จะเอาศิลปะการต่อสู้มาเปรียบเทียบกัน ว่า อะไรดีกว่าอะไร การฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ทุกๆอย่างมีเอกลักษณ์ และคุณประโยชน์ที่ดีเลิศเฉพาะตัวทั้งสิ้น แต่ เกมที่แตกต่างกัน กฎก็ต่างกัน เหตุที่ยกเอา bjj มาแนะนำเพราะคำนึงถึงวัตถุประสงค์ของผู้ถามเอง
bjj ศิลปะการต่อสู้ที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ
bjj เป็นศิลปะการต่อสู้ที่เรียบง่าย(แต่ไม่ง่ายหากต้องการเป็นยอดฝีมือ) อาศัยหลักการของโมเมนตัม การหยิบยืมแรงจากคู่ต่อสู้ การใช้ประโยชน์ของแรงโน้มถ่วง คุณไม่จำเป็นที่จะต้องมีร่างกายที่แข็งแกร่ง แต่ก็สามารถเล่นได้และนำไปประยุกต์ ใช้ได้กับสถานการณ์จริง
ภาพจาก pixabay.com
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้ชนิดนี้ ผมขอแนะนำเพจนี้ครับ
3. ผมคิดว่าข้อนี้เป็นข้อที่สำคัญที่สุด ข้อนี้ผมยืนยันเลยครับว่าได้ผลในการป้องกันตัวเองได้ดีที่สุด นั้นก็คือ
หลีกเลี่ยงสถานการณ์เสี่ยงครับ เราต้องไม่พาตัวเองเข้าไปเสี่ยง หนีได้หนี เลี่ยงได้เลี่ยง ไม่ใช่ว่าเอะอะเป็นบวก อย่าครับไม่คุ้ม มีสติให้มากๆ และถ้าจะเกิดเรื้องท่องไว้หนีได้หนีดีที่สุด
.
และ สุดท้ายผมมีคัมภีร์ วิทยายุทธมาแนะนำทุกท่านครับ เชื่อว่าถ้าทุกคนแตกฉานแล้วจะพิชิตโดยไร้ผู้ต่อต้าน เพราะ สูงสุดของการต่อสู้คือ พิชิตได้โดยไม่ต้องรบ และชนะได้โดยไม่ต้องต่อยตี คัมภีร์ ที่ผมพูดถึงคือ หนังสือ How to Win Friends and Influence People หรือ วิธีชนะมิตรและจูงใจคน ของเดล คาร์เนกี้ นั้นเองเชื่อผมเถอะครับ หากสามรถเปลี่ยนศัตรู เป็นมิตร เปลี่ยนคนไม่ชอบให้กลายเป็นคนที่ถูกอัธยาศัยได้ จะเป็นอะไรที่ "ล้ำ"มาก
คัมภีร์ไร้พ่าย
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
