ตอนที่50 "การพัฒนาประสาทสัมผัส.... เพื่อเรียนรู้ในการแสดงออก ส่งเสริมจินตนาการ"
🌟เตรียมลูกก่อน เข้าเรียนเตรียมอนุบาล โดยการ Home School ช่วงวิกฤติ Covid19 (ให้มีความพร้อมทางร่างกายและจิตใจก่อนไปโรงเรียนวันแรก) ได้อย่างไร?
"โลก นี้ คือละคร
บทบาทบางตอน
ชีวิตยอกย้อน ยับเยิน
ชีวิตบางคนรุ่งเรืองจำเริญ
แสนเพลิน
เหมือนเดินอยู่บนหนทางวิมาน"
บทเพลงเก่าของคุณสุเทพ วงศ์กำแหง
ที่ยามเด็กๆผมฟังบ่อยมากจนจำขึ้นใจ
คุณย่าของฟีนิกซ์จะเปิดเทปเพลงๆนี้ในรถตลอดยามที่ขับไปส่งพ่ออาร์ตไปเรียนพิเศษในวันหยุดเสาร์อาทิตย์
ผมเติบโตขึ้นมาโดยที่ไม่เข้าใจว่า....
โลกทำไมคือละคร บทบาทที่เราต้องเล่นจะมีสักกี่บทบาทกันเชียว แค่มีชีวิตเป็นของตัวเองก็เพียงพอแล้ว
จนวันนี้ได้มีภรรยาและลูกน้อยถึงได้เข้าใจว่า....
การสวมบทเพื่อตัวเราเองนั้น เช่น บทนักเรียน นักศึกษา วิศวกร เชฟ นักธุรกิจ
บทบาทเหล่านั้นนั้นน้ำหนักช่างเบาหวิวเสียเหลือเกิน
เพราะเราต้องรับผิดชอบแค่ตัวเราเองเท่านั้น
ไม่หนักอึ้งเท่ากับการสวมบท ลูก สามี คุณพ่อ ที่ต้องเฝ้าดูแลเอาใจใส่ความรู้สึกของคนที่เรารักและรักเรา
เพื่อเป็นการให้ฟีนิกซ์เข้าใจโลกได้เร็วขึ้น
ตัวผมกับภรรยาจึงต้องถือโอกาสให้ลูกรักได้มีประสบการณ์สวมบทบาทต่างๆให้ได้มากที่สุด
เพื่อที่จะโลดแล่น รับบทเป็นพระเอกให้กับครอบครัวเราและทำประโยชน์ให้กับสังคมในอนาคตข้างหน้าต่อไป
👨🏫ผู้รู้ให้คำแนะนำ :
🦋การพัฒนาประสาทสัมผัสทั้ง 5
การแสดงละครสร้างสรรค์เป็นการแสดงที่ต้องเน้นการเคลื่อนไหวร่างกาย โดยการใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 เพื่อสื่อความหมายให้ผู้อื่นได้รับรู้
ดังนี้ การฝึกปฏิบัติในการใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ให้เกิดความชำนาญ จะต้องมีความมุ่งมั่น ตั้งใจจริง มีสมาธิในการปฏิบัติงาน ทำให้เกิดการเรียนรู้ในการแสดงออก และเกิดจินตนาการ
ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น และการสัมผัสด้วยกาย
🌸เพื่อให้มีความไว และความละเอียด แล้วนำมาใช้ในการแสดงได้เป็นอย่างดี ดังนี้
⚡การได้เห็น
เกิดจากการใช้ประสาทสัมผัสทาง ตา
ซึ่งผู้แสดงจะต้องพัฒนาการรับรู้ทางตา เพื่อให้ไวต่อการสร้างสรรค์ผลงานโดยผู้แสดงจะต้องสังเกต และมองสิ่งรอบ ๆ ตัว เพื่อแก้ไขสถานการณ์ที่เกิดปัญหาในขณะกำลังแสดงอยู่
⚡การได้ยิน
เกิดจากการใช้ประสาทสัมผัสทาง หู
ผู้แสดงจะต้องพัฒนาการรับรู้ทางการฟัง เพราะอาจต้องใช้ในการแสดงบางประเภทที่มีการบอกบทในขณะแสดง ระบบการได้ยินจึงต้องมีประสิทธิภาพ
เพื่อสามารถนำไปใช้ในการแสดงเป็นไปตามที่กำหนดไว้ และสำเร็จลุล่วงไปด้วยดี
⚡การได้กลิ่น
เกิดจากการใช้ประสาทสัมผัสทาง จมูก ผู้แสดงจะต้องมีความไวต่อการได้กลิ่น และสามารถบอกได้ว่าเป็นกลิ่นอะไรแสดงสีหน้าท่าทางอย่างไรเมื่อได้กลิ่นนั้น ๆ
⚡การได้ลิ้มรส
เกิดจากการใช้ประสาทสัมผัสทาง ลิ้น
ผู้แสดงจะต้องพัฒนาการรับรู้ทางการชิมรส ต้องรับรู้รสต่าง ๆ ได้แม่นยำและสามารถแสดงสีหน้าท่าทางเมื่อได้รับรู้รสนั้น ๆ
⚡การได้สัมผัส
เกิดจากการใช้ประสาทสัมผัสทาง มือ หรือ ผิวหนังส่วนอื่น ผู้แสดงจะต้องมีความรู้สึกไวต่อสิ่งของที่ได้สัมผัสแต่ละชนิดว่ามีลักษณะอย่างไร เช่น ผิวหยาบ ผิวนุ่ม ผิวแข็ง และเมื่อได้สัมผัสสิ่งนั้น ๆ มีท่าทางความรู้สึกอย่างไร
การพัฒนาประสาทสัมผัสทั้ง 5 อยู่เสมอ
จะทำให้ผู้แสดงมีความรู้และการรับรู้ฉับไวในการแสดงแต่ละอย่าง และสามารถสร้างสรรค์งานละครได้อย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
การเล่นละครสวมบทบาทต่างๆ เป็นสิ่งที่ฟีนิกซ์ชื่นชอบมากๆครับ 👨✈️👨🚀👮🕵️👷🤴👳👨🍳👨🌾👨🚒🧛🧟
🌼กิจกรรมที่นำมาฝึกประสาทสัมผัสทั้ง 5 มีหลายกิจกรรม เช่น
1. ฝึกการมอง
ให้นักแสดงฝึกมองสิ่งต่าง ๆ โดยให้ดูลักษณะภายนอกที่มองเห็นว่าเป็นสิ่งใด แล้วฝึกการแสดงออกโดยใช้สายตา เพื่อสื่อความหมายให้ผู้ชมเข้าใจ เช่น เห็นสัตว์ดุร้าย ทำตาโตแบบตกใจเห็นแสงสว่างมาก หรี่ตาและใช้มือบังตา เป็นต้น
2. ฝึกการฟังเสียง
ให้นักแสดงทายเสียงดนตรี หรือเสียงสัตว์ต่าง ๆ โดยไม่ให้เห็นที่มาของเสียง จากนั้นจึงแสดงท่าทางประกอบ โดยให้สอดคล้องกับเสียงที่ได้ยิน เช่น ได้ยินเสียงดังให้เอามือปิดหู ได้ยินเสียงกระซิบให้เอามือป้องหู เป็นต้น
3. ฝึกการดมกลิ่น
ให้นักแสดงหลับตาและดมกลิ่น แล้วทายว่าสิ่งนั้นเป็นอะไร เช่น ดอกไม้ ผลไม้ ผัก เป็นต้น
จากนั้นฝึกแสดงท่าทางประกอบให้สอดคล้องกับกลิ่นที่ได้สัมผัส เช่น ได้ดมกลิ่นเหม็นให้เอามือปิดจมูก ได้ดมกลิ่นหอมให้ทำท่าสูดกลิ่นอย่างแรง เป็นต้น
ที่บ้านมีดอกไม้หอมๆ ให้ฟีนิกซ์ได้ดมทุกวันเลยครับ
4. ฝึกการชิมรส
ให้นักแสดงหลับตาทายอาหารที่ชิมหลาย ๆ ชนิดว่าเป็นอาหารประเภทไหน ชื่ออะไร เช่น ข้าวผัด ก๋วยเตี๋ยว เป็นต้น
จากนั้นจึงฝึกแสดงท่าทางประกอบให้สัมพันธ์กับการรับรู้รสนั้น ๆ เช่น ได้รับรู้รสเผ็ดให้แสดงอาการซู้ดปาก และเอามือพัดปากได้รับรู้รสขมให้ทำหน้าตาบูดเบี้ยว เป็นต้น
เรื่องกินของอร่อยไว้ใจผมได้ สมกับฉายา "ฟีนิกซ์ลิ้นเทพ" 😋
5. ฝึกการสัมผัส
ให้นักแสดงหลับตาแล้วคลำสิ่งของต่าง ๆ โดยใช้การสัมผัส เช่น ใช้มือคลำสิ่งของต่าง ๆ แล้วทายว่าเป็นอะไร
จากนั้นฝึกแสดงท่าทางประกอบ โดยให้สอดคล้องกับสิ่งที่ได้สัมผัส เช่น ได้สัมผัสกับขนปุยของลูกสุนัขให้แสดงท่าทางเอามือลูบไล้เบา ๆ ได้สัมผัสหนามแหลมคมให้กระตุกมือขึ้น เป็นต้น
คุณครูฝึกให้เด็กๆเรียนรู้การสัมผัส โดยให้ล้วงมือเข้าไปในกล่องแล้วทายว่าวัตถุในกล่องคืออะไร?
*ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก :
👨คุณพ่อขอเล่า :
การฝึกฝนประสาทสัมผัสพื้นฐานทั้ง5 คือ
หู ตา จมูก ลิ้น กายสัมผัส
ฟีนิกซ์ได้รับการฝึกฝนจากครอบครัวมาตั้งแต่เกิด
เริ่มต้นจากประสาทสัมผัสทางหูกับตาก่อน
ประสาทสัมผัสทางหูพ่อกับแม่ได้เปิดเพลงกล่อมและร้องเพลงให้ลูกรักฟังแทบทุกวัน
ประสาทสัมผัสทางตา ก็จะมีของเล่น โมบายหลากสีต่างๆแขวนไว้ตรงเปลนอนเพื่อให้ฟีนิกซ์ฝึกฝนการมองเห็น
ส่วนประสาทสัมผัสทางจมูก ลิ้น และ กายสัมผัส ค่อยฝึกฝนในเวลาต่อมา จากการดมดอกไม้ ชิมอาหาร และสัมผัสวัตถุที่มีพื้นผิวแตกต่างกัน
แต่ในความเป็นจริงแล้วทางพุทธศาสนาได้แยกประสาทสัมผัสออกเป็น 6ชนิด คือ....
"อายตนะทั้ง6 หู ตา จมูก ลิ้น กาย ใจ"
และชนิดสุดท้ายที่ลูกรักยังไม่อาจทำความเข้าใจได้เพราะ ต้องเป็นผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์ชีวิต เรียนรู้ทุกข์ สุข มามากพอสมควร ฝึกจิตใจ ฝึกฝนสมาธิและสติมา
ถึงพอจะเข้าใจประสาทสัมผัสนี้ได้
นั้นคือ ประสาทสัมผัสชนิดที่ 6 "ประสาทสัมผัสทางใจ"
หรือคำฮิตที่นิยมเรียกใจในสมัยนี้คือ "มโน"
การจะเข้าใจจิตใจหรือความคิดของตนเองนั้น
ลูกรักต้องมีสติที่ไวและรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองได้ดีมากๆ
เพราะขนาดพ่อกับแม่ที่ผ่านร้อน ผ่านหนาวมาจนอายุปูนนี้แล้ว
ในบางครั้งบางเหตุการณ์ก็ยังปล่อยให้อารมณ์มาชนะและครอบงำจิตใจตนเองอยู่เลย
โดยเฉพาะอารมณ์โกรธและหงุดหงิด ที่จะเข้ามาทักทายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ตัวพ่อกับแม่ก็ได้แต่เรียนรู้และบอกกับตัวเองว่า.... "ชีวิตมนุษย์นั้นไซร้ไม่มีอะไรแน่นอน ความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง ใจเราควรปล่อยวางจึงจะมีความสุข"
ฟีนิกซ์ได้เรียนรู้อารมณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นกับตัวเอง แต่จะควบคุมและใช้ชีวิตอยู่กับ รัก โลภ โกรธ หลง บนโลกที่แสนจะวุ่นวายใบนี้
ลูกรักอาจต้องฝึกฝนจิตใจตนเองจนตลอดชีวิตก็เป็นได้
เรามาฝึกฝนจิตใจไปด้วยกัน ไม่จำเป็นต้องไปถึงนิพพาน ขอแค่ฝึกจิตใจให้ตัวเรามีความทุกข์ที่น้อยลงก็พอ แล้วความสุขความสมหวังจะตามมาเองครับ
👨👩👦👦❤
ช่องทางติดตามดูคลิปวีดีโอเพิ่มเติมทางเพจ FB. " Daddy Survivor "
ขอกำลังใจ ฝากติดตามด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับ 😀👪❤
- 5
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
