สิว!!!... เป็นอะไรที่สาวๆกลัวมากๆ ยิ่งช่วงโควิด-19 ที่บรรดาคลินิคต่างๆยังไม่เปิด แถมอากาศร้อน เหงื่อออกมากมาย!!! หน้ากากอนามัยก็ต้องใส่ สิวมากมายที่แก้ม คาง จะทำไงดี มีวิธีป้องกันตัวจากสิวในช่วงนี้มาฝากกันค่ะ
ที่มา: https://g.co/kgs/QRrkQ2
1. หน้ากากอนามัย ทำความสะอาดหน้ากากอนามัยอันเป็นที่สะสมของเหงื่อและเชื้อแบคทีเรียอันเป็นต้นเหตุของสิวบุก โดยเฉพาะช่วงที่สาวๆต้องใส่แบบตลอดเวลาแบบนี้ หากใช้หน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งเปลี่ยนไปจ้าา....วันละสามครั้งหลังอาหาร...หรือถ้าใช้แบบผ้าพกไปวันละสองอันไว้เปลี่ยนหลังพักกลางวัน เพราะเหงื่อที่ออกมา กับความมันบนใบหน้า ประกอบกับเมคอัพต่างๆ จะรวมตัวกันก่อให้เกิดสิวบุกบนใบหน้าของสาวๆนะคะเปลี่ยนหน้ากากอนามัยลดการสะสมของแบคทีเรีย
ลดเมคอัพลงบ้าง
2. ล้างหน้าเมื่อกลับถึงบ้าน
นอกจากรักษาสุขภาพแล้ว ต้องรักษาผิวหน้ากันด้วย เรื่องการแต่งหน้าลืมไปเลยก็ได้เพราะใส่หน้ากากก็ปิดไปตั้งครึ่งหน้าแล้ว สาวๆอาจแต่งตานิดหน่อยให้พองาม ลดเบส รองพื้น ไพรเมอร์ต่างๆที่ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน อันจะเป็นบ่อเกิดของแบคทีเรียทำให้เกิดสิวได้ค่ะ .... แต่ที่ต้องทา..เน้นย้ำ!!!!ต้องทานะคะ คือ ครีมกันแดด...แบบที่เหมาะกับผิวหน้า แนะนำว่าเป็น Physical Sunscreen จะเหมาะกับผิวแพ้ง่าย และ อากาศร้อนหลอมละลายแบบบ้านเราช่วงนี้ค่ะทำความสะอาดผิวหน้าทุกครั้งเมื่อกลับบ้าน วิธีทำความสะอาดแบบพื้นฐานคือ ใช้คลีนซิ่ง ล้างด้วยโฟม หรือเจลล้างหน้าตามที่ถนัด จากนั้นเช็ดให้แห้ง อาจเช็ดด้วยโทนเนอร์เพื่อปรับสภาพผิวหน้า จากนั้นลงครีมบำรุงผิวตามปกติค่ะ
งดแต่งหน้าแต่อย่าลืมทากันแดดนะ
ที่มา: https://www.idskinexpert.com/knowledge/วิธีการล้างหน้าขั้นเทพ/
3. เรื่องอาหารการกิน สำหรับวิตามินที่ป้องกัน หรือ ลดการเกิดสิว มีขายมากมายตามท้องตลาด ยกตัวอย่าง เช่น Zinc, วิตามิน C และ สูตรผสมหลายอย่างรวมกันในอีกหลายแบรนด์ที่ทำขายในท้องตลาด รวมทั้งรับประทานผักผลไม้ ที่สำคัญดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยให้สุขภาพผิวของเราแข็งแรงค่ะ
ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ผักผลไม้อย่าให้ขาด เสริมวิตามินด้วย
ที่มา: https://medium.com/@backrich981/คนเราต้องดื่มน้ําวันละกี่ลิตร-c6ab4322ccdc
สุดท้ายนี้หากเป็นสิวช่วงนี้ที่บรรดาคลินิคต่างๆยังไม่เปิด ตามร้านยา ปรึกษาเรื่องสกินแคร์และยาแก้สิวกับเภสัชกรได้เสมอนะคะ... รักษาสุขภาพกันนะคะสาวๆ เราจะต้องผ่านช่วงี้ไปแบบสวยๆค่ะ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
