Blockdit Logo (Mobile)
ฟ้าอยากบอก
•
22 พ.ค. 2020 เวลา 05:50 • ไลฟ์สไตล์
“ 4 T i p s เ พิ่ ม ค ว า ม มั่ น ใ จ “
ภาพจาก: http://alittlegobgeb.blogspot.com/2016/04/blog-post.html?m=1
.
.
ความมั่นใจ คืออะไร?
สำหรับฟ้าความมั่นใจคือ “องค์ประกอบสำคัญที่ทำให้เราประสบความสำเร็จได้”
แล้วต้องทำอย่างไรถึงจะมีความมั่นใจในตัวเองล่ะ?
- ข้อแรก เราต้องมีความเชื่อมั่นในตัวเอง
ศรัทธาในตัวเอง อย่าบั่นทอนตัวเองโดยการคิดว่า
“เราทำไม่ได้หรอก” ทั้งๆที่เรายังไม่ได้ลงมือทำมันเลย
- ข้อที่สอง เราไม่มั่นใจในเรื่องอะไร
คุณไม่มั่นใจในตัวเองเรื่องอะไร รูปร่าง? หน้าตา? สีผิว?
ความสามารถ? ฐานะทางสังคม? คุณเป็นคนขี้อายเกินไป
คุณพูดภาษาอังกฤษไม่เก่ง คุณไม่มั่นใจเรื่องไหน?
.
.
เราต้องรู้ก่อนว่าเราไม่มั่นใจเรื่องไหน แล้วเรื่องที่เราไม่มั่นใจ
มันสามารถทำให้ดีขึ้นกว่าเดิมได้ไหม
เราสามารถพัฒนาตัวเองให้ดีกว่านี้ได้ไหม
ภาพจาก: https://www.dmc.tv/pages.html
- ข้อที่สาม เปลี่ยนแปลง และยอมรับ
เมื่อเรารู้ว่าตัวเองขาดความมั่นใจในเรื่องใด เราก็มาดูต่อว่า
เราสามารถฝึกฝน พัฒนา เปลี่ยนแปลงมันได้ไหม
.
.
ถ้าได้! ก็ทำมันเลย ทำตั้งแต่ตอนนี้ เปลี่ยนแปลงมันตั้งแต่วันนี้
.
.
แต่ถ้าเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงมันได้ หรือมันเกินความควบคุมของเรา เช่น ชาติกำเนิด สีผิว ส่วนสูง
ถ้าเกิดคุณเปลี่ยนสิ่งพวกนี้ไม่ได้ คุณก็แค่เปลี่ยน “ทัศนคติ”
.
เปลี่ยนความคิดของตัวเองเสียใหม่ ยอมรับมันให้ได้
ยอมรับและอยู่กับมันให้ได้ อย่าไปคิดมากแล้วมัวแต่โทษตัวเอง ว่าทำไมฉันถึงเป็นแบบนี้
ทำไมฉันไม่มีเหมือนคนนั้น ทำไมฉันไม่เก่งแบบคนนี้
เอาเวลาที่มัวแต่โทษตัวเอง ไปพัฒนาในสิ่งที่ทำให้เราดีขึ้นได้
:
อย่างเช่น อยากเก่งภาษาอังกฤษ อยากหุ่นดี อยากเรียนเก่ง
เราสามารถเปลี่ยนแปลงตรงนี้ได้ เราเป็นมนุษย์เราสามารถพัฒนาทักษะของเราได้เสมอ
ถ้าเปลี่ยนแล้วมันทำให้เราดีขึ้น...ก็เปลี่ยนซะ
- ข้อที่สี่ Positive Thinking = คิดบวก
ชีวิตของเรามันสั้นเกินไปที่จะมานั่งสนใจความคิดคนอื่น ทำไมต้องไปนั่งแคร์คนอื่นที่เราไม่ได้จำเป็นกับชีวิตของเราขนาดนั้น
เราไม่จำเป็นต้องไปเสียเวลาแคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา
:
เพราะมันเหนื่อยมากๆ เหนื่อยมาก เราแค่รู้คุณค่าของตัวเอง
รู้สึกดีกับตัวเอง พยายามหาข้อดีของตัวเองให้เจอ
.
ฟ้าเชื่อว่าทุกคนมีด้านที่เก่ง สิ่งที่ถนัด ข้อดีของเรา
แค่หาให้เจอ และภูมิใจกับมัน
มนุษย์ทุกคนบนโลก ไม่มีใครเก่งไปซะทุกเรื่องหรอกค่ะ
เราไม่สามารถทำให้ตัวเองดีแบบใครได้...
แต่เราสามารถทำให้ตัวเองดีในแบบของเราได้
ภาพจาก: https://www.dmc.tv/pages/.html
เพราะฉะนั้น ไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
หยุดเปรียบเทียบกับคนอื่น
มองสิ่งรอบตัวเราไว้ เรามีครอบครัวที่ดี เรามีเพื่อนที่ดี
มีหมาที่ดี มีแมวที่ดี
มองสิ่งที่เรามี ภูมิใจกับมัน
และมองมันเป็นความมั่นใจเข้าไว้ค่ะ
.
.
.
สำหรับใครที่ไม่มีความมั่นใจลองปรับเปลี่ยนทัศนคติ มุมมองของตัวเองดูนะคะ
หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับใครหลายคน และขอบคุณที่อ่านจนจบนะคะ😊
โฆษณา