Ep.5
นอกเหนือจาก KD ก็ยังมีการกินแบบ CD
..ไม่ได้อยู่หลังหางพี่นะ😁
Carnivore แปลว่าสัตว์กินเนื้อ ซึ่ง Carnivore Diet ก็เป็นการการลดน้ำหนักโดยการกินแต่เนื้อสัตว์เท่านั้น ตัดขาดแป้งและน้ำตาลอย่างสิ้นเชิง รวมถึงการตัดขาดผัก ผลไม้ และเครื่องปรุงรสต่างๆ อนุญาตให้ใช้เพียงแค่เกลือในการปรุงอาหารเท่านั้น
เช่น ไปกินปิ้งย่าง คุณจะกินเนื้อสัตว์เป็นจำนวน 2 กิโลกรัมก็ได้ มากกว่านั้นก็ได้ แต่คุณห้ามกินแป้งกินผักกินผลไม้กินน้ำตาล Bra Bra Bra Bra น้ำจิ้มก็ห้าม คุณสามารถนำเนื้อสัตว์ไปจิ้มเกลือได้เพียงอย่างเดียว แล้วต้องเป็นเกลือสีชมพูด้วยนะ ที่เขาเรียกกันว่าเกลือหิมาลายัน
จริงๆแล้วพี่ก็เป็นสายกินเนื้อนะ แต่ชอบที่จะกินคู่กับพืชไปด้วยมากกว่า ปกติถ้าไปกินชาบู พี่จะกินเนื้อวัวประมาณ 15 ถาด++ สั่งผักบุ้งราวๆ 4-5 ) รอบควบคู่กันไป พี่เลยไม่ค่อย OK กับวิธีการนี้เท่าไหร่ เอาไงดี เพื่อการลดความอ้วนที่สบายใจ เราต้องเสาะหาต่อไปเรื่อยๆ แล้วเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเองที่สุด จะได้มีความสุขไม่เครียดในการลดน้ำหนัก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
