inside out กับกำลังใจดีๆ
..ใครจำได้มั้ยว่าพวกเขาคือใคร ?
มีคำใบนะ ลองอ่านใหม่สิ ใช่เเล้ว
นี่คือเรื่อง inside out
สิ่งสำคัญที่หนังเรื่องนี้บอกกับเราก็คืออารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น ล้วนแล้วแต่มีหน้าที่ ที่จำเป็นของมัน
😢ความเศร้าคือสิ่งที่บอกกับเราว่าเราอาจจะเหนื่อยกับสภาวะบางอย่างในชีวิตมากเกินไป
😠ความโกรธคือสิ่งที่ช่วยป้องกันเราจากการโดนเอารัดเอาเปรียบ และความ
กลัวก็คือสิ่งที่ป้องกันเราจากอันตรายต่างๆ
👤ปัญหาของมนุษย์ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะอารมณ์เหล่านี้ แต่เกิดจากวิธีที่เรารับมือกับมันแบบผิดๆ อย่างเช่นการระบายความโกรธโดยใช้ความรุนแรง การเก็บกดความเศร้าเอาไว้จนกลายเป็นความซึมเศร้า หรือการกลัวในสิ่งที่
ไม่สมเหตุสมผล
💟ในความเป็นจริง มันคงไม่มีใครในโลกนี้ที่จะมีความสุขและร่าเริงได้อยู่ตลอดเวลา และการที่เรารู้สึกเศร้า โกรธ หรือกลัวมันก็ไม่ได้ทำให้เรากลายเป็นคนคิดลบ แต่มันคือส่วนหนึ่งของความเป็นมนุษย์
เมื่อเกิดอารมณ์ต่างๆ ขึ้น สิ่งที่เราควรจะทำไม่ใช่การกดข่มมันเอาไว้ แต่เราควรที่จะรับฟังสิ่งที่มันพยายามบอกกับเรา และหาวิธีจัดการกับมันอย่างเหมาะสมอย่างเช่นการพูดคุยกับคนที่พร้อมจะรับฟังเรา หรือการระบายมันออกไปกับสิ่งที่สร้างสรรค์✌
และสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือการตระหนักถึงความจริงว่า สุดท้ายแล้ว อารมณ์ทุกอย่างก็คือ ‘สิ่งชั่วคราว’ ที่จะผ่านพ้นเราไปในที่สุด...💓
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
