[สุขภาพดี By มิสซินโรส] Food Cravings เวลาอยากกินอะไรมากๆ เป็นการส่งสัญญาณว่าร่างกายขาดสารอาหารตัวนั้นอยู่ 😆

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 มิ.ย. 2020 เวลา 00:40 • สุขภาพ

Food Cravings

เวลาอยากกินอะไรมากๆ เป็นการส่งสัญญาณว่าร่างกายขาดสารอาหารตัวนั้นอยู่ 😆

ช็อคโกแลต 🍫>>> ต้องการแม็กนิเซียม

อยากกินแป้ง>>> แทนด้วยอาหารพวกโปรตีนสูง

อยากกินของหวาน 🍭🍰🍩 -> ร่างกายขาดสารอาหารหลายอย่าง !!! 😱

อยากกินส้มตำ -> ต้องการซิลิกอน 👍

#เข้าใจร่างกาย

#ปรับอาหาร

#ยิ่งกินยิ่งผอม

โฆษณา