20 เทคนิคการจัดการชีวิตที่ยุ่งเหยิง
Photo by Fabrizio Verrecchia on Unsplash
1.หาเวลาอย่างน้อย 30 นาที เพื่อใช้ในการวางแผนการทำงานในสัปดาห์
หน้า
.
2.สร้างวินัยในกิจกรรมยามเช้า อาจจะกำหนดให้ตัวเองอ่านหนังสือทุกเช้า
เขียนบล็อคทุกเช้า ออกกำลังกายทุกเช้า เพื่อฝึกให้ร่างกายเคยชินกับ
กิจกรรมพัฒนาตนเองอย่างเป็นอัตโนมัติ
.
3.ไม่เสียเวลาไปกับการตัดสินใจเรื่องยิบๆ ย่อยๆ ที่ไม่จำเป็น เช่น วันนี้จะกิน
ข้าวอะไร วันนี้จะอ่านหนังสือหรือออกกำลังกายดี วันนี้จะไปเที่ยวไหนดี วันนี้จะแต่งตัวยังไงดี
.
4.ทำเรื่องที่สำคัญที่เร่งด่วน และสำคัญแต่ไม่เร่งด่วนก่อนเสมอ คนส่วนใหญ่มักใช้เวลาไปกับการทำเรื่องไม่สำคัญแต่เร่งด่วน
.
5.มองภาพรวม และใช้เวลาในการพิจารณาผลกระทบต่างๆ หรือกิจกรรมที่สำคัญเพื่อให้ไปถึงเป้าหมายก่อนลงมือปฏิบัติงาน
.
6.จัดลำดับความสำคัญของงานให้สอดคล้องและสามารถปรับเปลี่ยนไปตามสถานการณ์ได้ตามความเหมาะสม
.
7.ทุ่มเทให้กับงานสำคัญที่สุดเป็นอันดับแรก และพยายามทำในช่วง Prime
time ของคุณ
.
8.หาเวลาพักผ่อนเพื่อให้ร่างกายและสมองได้พักบ้าง
.
9.สนุกกับสิ่งที่ทำ และไม่เคร่งเครียดกับชีวิตจนเกินไป
.
10.ในแต่ละวัน ควรถามตัวเองบ่อยๆ ว่า สิ่งที่กำลังทำอยู่นั้นมีประโยชน์ต่อ
เป้าหมายสำคัญๆ ในชีวิตคุณจริงหรือไม่
.
11.แต่ละสัปดาห์ควรแบ่งเวลาเพื่อทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงบ้าง เช่น การกินข้าวพร้อมหน้าพร้อมตา การออกกำลังกาย การดูหนังดูทีวี
.
12.หมั่นทำตัวให้เหมือนแก้วน้ำที่ว่างเปล่า พร้อมที่จะเติมเต็มด้วยความรู้อยู่
เสมอ
.
13.จดบันทึกเหตุการณ์หรือเขียนคำขอบคุณแก่ผู้คนต่างๆ เพื่อฝึกให้เป็นคน
มองโลกในแง่ดีมากขึ้น
.
14.ยึดมั่นในความฝันของตัวเอง และอย่ากลัวที่จะต้องลงมือทำ
.
15.พาตัวออกไปอยู่กับคนที่เก่งและเชี่ยวชาญในสายงานที่คุณต้องการจะเป็น
.
16.เลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งสำหรับงานที่คุณต้องทำวันนี้
.
17.ทำรายการที่ต้องทำ แล้วแตกชิ้นงานออกเป็นงานย่อยๆ พิจารณาตาม
ความเป็นจริงว่าเราว่าสามารถทำงานดังกล่าวเสร็จ โดยใช้เวลาประมาณเท่า
ใด
.
18.อย่าล้มเลิกกลยุทธ์การบริหารเวลา หากยังทำไม่ได้ผลดีเยี่ยมในครั้งแรก
.
19.ในการจะเริ่มต้นอะไรสักอย่าง ควรจินตนาการไปถึงปลายทางหรือเป้า
หมายก่อนเป็นอันดับแรก
.
20.ทบทวนสิ่งที่ดำเนินการในสัปดาห์ที่ผ่านมา มองหาข้อบกพร่องของ
ตัวเอง และพยายามวางแผนเพื่อแก้ไขให้สัปดาห์ต่อๆ ไปสามารถเข้าใกล้
ความสำเร็จมากยิ่งขึ้น
- 12
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
