Comfort Zone และ Safe Zone ต่างกันอย่างไร
ลองมาพูดคุยกันดูสักหน่อยดีกว่าครับ 😁😁
💠ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า Comfort Zone และ Safe Zone นั้น ไม่เหมือนกัน
ถึงแม้จะฟังดูคล้ายๆกัน แต่ว่า บริบทนั้นค่อนข้างจะต่างกันโดยสิ้นเชิง
ซึ่งอย่างแรกที่จะพูดถึงคือ Comfort Zone
หรือเราสามารถเรียกได้อีกอย่างว่า พื้นที่แห่งความสบาย
ที่ใน Comfort Zone นั้นจะเต็มไปด้วยความสบายทั้ง กายและใจ ไม่ต้องขวนขวายอะไรเลย
ทุกๆคนสามารถดำรงชีวิตอยู่ภายในนั้นได้
แต่ จะแลกมาด้วย ความไม่เจริญก้าวหน้า และการที่เราไม่ได้พัฒนาตนเอง
ถ้าเรานับ โซนต่างๆ ที่รวมทั้ง Comfort Zone ด้วยนั้น เราจะสามารถแบ่งออกได้เป็น 6 Zone ตามพฤติกรรมที่เรากำลังเผชิญ
🔸 Comfort Zone คือโซนที่เรารู้สึกว่าอยู่แล้วสบายกายและใจ ไม่ต้องพยายามใดๆ
🔸Fear Zone คือ พื้นที่ของความอยาก อยากได้อยากมี อยากเป็น ในสิ่งที่อยู่นอกเหนือจากสิ่งที่มีใน Comfort Zone
เช่น ตอนนี้ผมอยากไปดูกีฬา Olimpic ที่ประเทศ ญี่ปุ่น ช่วงกลางปีหน้า
จนนำไปสู่พฤติกรรมที่เกิดขึ้นในโซนต่อไป คือ
🔸 Learning Zone เรียกว่า โซนแห่งการเรียนรู้ และความพยายาม โซนนี้คือโซนที่เกิดขึ้นมาจาก Fear Zone ทำให้ตัวเราต้องลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่างที่ไม่เหมือนเดิม แตกต่างไปจากเดิม หาความรู้ใหม่ๆ พัฒนาตนเองให้เก่งยิ่งขึ้น
🔸 Transfering Zone โซนแห่งการปรับแลี่ยน เมื่อเราพยายามมาถึงจุดหนึ่ง เราจะรู้สึกว่ากำลังยืนอยู่กึ่งกลาง ระหว่างเชิ่งเขา เราจะต้องเลือกว่าจะเดินขึ้นไปต่อ หรือว่า เราจะพอและกลับลงมายังตีนเขาที่เป็น Comfort Zone
แน่นอนว่ามันเลือกยาก และมีโอกาสที่จะตัดสิ่นใจพลาดสูงมาก
🔹แต่ว่าถ้าคุณมี ความเชื่อ ความพยายาม หรือ Brave Timing ที่มากพอ
🔸Growth Zone คือ พื้นที่แห่งความชำนาญ หรือความสำเร็จ ซึ่งเป็นผลมาจากความเชื่อมั่นและความพยายาม ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อในช่วง Transfering Zone
🔹ในทางกลับกันถ้ามันเป็นช่วงเวลาที่เรารู้สึกหว่ดกลัว หรือ panic timing และคุณเลือกที่จะยอมแพ้ แล้วเดินกลับหลังลงมา คุณอาจจะไม่ได้กลับมาอยู่ในพื้นที่ ที่แสนอบอุ่น อย่าง Comfort Zone ก็ได้
🔸Fail Zone พื้นที่ของการถอยหลัง เป็นผลมาจากการตัดสินใจที่ผิดพลาดในช่วงของ Transfering Zone ทำให้ร่างกายและจิตใจ เกิดความไม่พร้อมที่จะเดินหน้า รู้สึกผิดหวังและเสียใจ
แน่นอนว่า เมื่อเราผิดหวัง มันไม่น่าแปลกใจเลยที่เราจะเข้ามาอยู่ที่ Fail Zone กันได้ง่ายๆ
แต่เมื่อเวลาผ่านไป ตัวเราที่ผิดหวัง ก็ต้องลุกขึ้นมายืนใหม่ กลับเป็นคนใหม่ และพัฒนาตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม อีกครั้ง
ไม่ว่าจะล้มเหลว หรือประสบความสำเร็จ การที่เราเดินทางออกจาก Comfort Zone ไปยังพื้นที่ ที่เราไม่รู้จักนั้นคงไปสิ่งที่ควรจะทำสำหรับทุกๆคนจริงไหมละครับ 😊😊😊
💠ต่อมาคือ Safe Zone หรือ พื้นที่ที่เราอยู่แล้วรู้สึกว่าปลอดภัย
มักจะใช้พูดถึงระหว่างตัวบุคคล กับบุคคล หรือบุคคลกับสถานการณ์ต่างๆ
โดยพื้นฐานแล้ว Safe Zone นั้นจะพูดถึงตัวเรา กับสภาพแวดล้อมภายนอก โดยมีเส้นกั้นไว้ และไม่อยากให้ใครล้ำเข้ามา และเราก็ไม่อยากจะล้ำออกไป ภายใต้พื้นฐานของความรู้สึกปลอดภัย
ซึ่ง Safe Zone ของแต่ละคนนั้นก็จะไม่เหมือนกัน สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 กลุ่มใหญ่ๆ ตามอุปนิสัย ดังนี้
🔸แบบแรก คือแบบของคนทั่วๆไป ที่มีพื้นที่ส่วนตัวที่ไม่อยากให้ใครเข้ามายุ่มย่าม แต่ก็ไม่ได้ซีเรียสมากมายขนาดที่ว่าใครจะมาแตะต้องไม่ได้
ซึ่งเจ้าตัวก็สามารถที่จะจัดการกับอารมณ์ของตนเองได้เสมอๆ
🔸แบบที่สอง คือ คนค่อนข้างจะ เฟรนลี่มากๆ คือ ถึงแม้ว่าจะมีพื้นที่ส่วนตัวค่อนข้างมาก แต่ก็ยังคงรู้ว่า สามารถที่จะแบ่งพื้นที่ส่วนตัวของตนเองให้คนอื่นเข้ามาพูดถึงและรับรู้ได้
มีเพียงแค่บางส่วนเท่านั้น ที่ไม่อยากให้ใครเข้ามายุ่งวุ่นวายจริงๆ
🔸แบบที่สาม ประเภทของคนที่เก็บตัวและโลกส่วนตัวสูง จะสังเกตได้ว่าถึงแม้ว่าจะมีพื้นที่ส่วนตัวมากขนาดไหน แต่เกือบทั้งหมดของพื้นที่ ก็ไม่อยากให้ใครมายุ่มย่ามวุ่นวาย
สำหรับ Safe Zone ถ้ามองกันให้ลึกๆแล้วยังคงมีเส้นอีกมากมาย ที่กั้นระหว่างตัวเรา กับบุคคลต่างไปเอาไว้
ซึ่งระดับของวงนั้น ก็จะแตกต่างกันไปตามลำดับความรักและความสำคัญ ยิ่งสนิทกันมาก ก็จะยิ่งเข้ามาใน พื้นที่ของเราได้มาก
เพราะว่า Safe Zone นั้นคือ พื้นที่ของความปลอดภัย ความรัก และความไว้ใจยังไงละครับ 😊😊
มาถึงตอนนี้เราก็คงจะแยกความแตกต่างระหว่าง Comfort Zone กับ Safe Zone กันได้แล้วใช่ไหมละครับ
แต่ทุกๆคนรู้ไหมว่า ทั้ง Comfort Zone และ Safe Zone นั้นมีความสัมพันธ์กันอยู่
อย่างที่เรารู้กันว่า
Comfort Zone คือ พื้นที่ของความสุขสบาย
Safe Zone คือ พื้นที่ของความปลอดภัย
การที่คุณมีพื้นที่ที่สามารถแบ่งปันให้คนอื่นเข้ามาเรียนรู้ หรือ คุณมีพื้นที่ ที่สามารถเป็นโอกาสให้ตัวเองได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆจากคนรอบข้างได้นั้น ถือเป็นสิ่งที่ค่อนข้างจะสำคัญ ในการพัฒนาตนเอง
เราจึงมักจะสังเกตได้ว่า คนที่มีอุปนิสัยดี เข้ากับคนอื่นง่าย ไม่ถือตัว มักจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และพัฒนาตนเองไปได้เร็วกว่าคนที่มักจะเก็บตัวอยู่เสมอๆ
เป็นอย่างไรกันบ้างครับ กับเรื่องราวที่นำมาฝากกันในวันนี้
ทุกๆคนสามารถมาแสดงความคิดเห็นกันได้ที่ช่อง คอมเม้นด้านล่าง
และอย่าลืม กดว้าว เพื่อบอกกับเราว่าอ่านมาถึงบรรทัดสุดท้ายนะครับ
Ref:
🔹https://techsauce.co/tech-and-biz/step-outside-comfort-zone-to-growth-zone
🔹https://m.facebook.com/goodlifeupdate/posts/624823241292937?soft=bookmarks
🌸นภา เรียบเรียง 08/06/2563
- 103
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
