วันที่ 3 ของการ Social Detox
นี่ก็เข้าวันที่ 3 ของการ Social Detox ครั้งแรกในชีวิตแล้ว
Social Detox คืออะไร? ตามความหมายเลยคือ Detox คือการล้างออก,เอาออก ดังนั้น Social Detox คือการเอาโซเชียลออกไป
หลังจากช่วงที่ผ่านมา ที่มีประเด็นทางสังคมเกิดขึ้นมากมายแบบติดๆกันจนแทบไม่ได้พัก เมื่อมีประเด็นเกิดขึ้น สังคมย่อมมีปฏิกิริยากับมัน แต่สิ่งที่สังคมตอบสนอง และความเห็นต่างๆบนโลดออนไลน์ กลับทำให้เรารู้สึกว่ามัน Toxic เป็นอย่างมาก จนเราคิดมากและรู้สึกสิ้นหวังกับสังคมไทยเหลือเกิน ก่อเกิดเป็นความเครียด จนเราตัดสินใจเอาตัวเองออกห่างจากสังคมเหล่านั้น เป็นที่มาของการทำ Social Detox ของเรา
เรางดเล่น Instagram และ Facebook ไป ซึ่งเป็น Platform ที่เราได้รับ “สารพิษ” มามากที่สุด ตั้งเป้าว่าอย่างน้อย 1 เดือน ต้องทำให้ได้ โดยยังเปิด Line ไว้ให้เพื่อนหรือคนรู้จักติดต่อ และยังรับโทรศัพท์ตามปกติ เรายังเหลือ Twitter เอาไว้ด้วยรูปแบบเฉพาะตัวของมัน ทำให้เรารู้สึกไม่เครียดกับ Twitter มาก รวมถึง Pantip กับ Blockdit ด้วยเช่นกัน
ใน 3 วันที่ผ่านมา ถ้าให้พูดความรู้สึกคือ เรารู้สึกดีมากๆ แม้ว่าจะแปลกๆที่หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาแล้วไม่มีแอปให้กดเข้าไป แต่การไม่ต้องเจอกับ Comment ของคนที่เป็น Toxic สำหรับเรา มันทำให้เรารู้สึกดีขึ้นมาก แม้ว่าจะไม่ได้อัปเดตความเป็นไปของเพื่อนๆเลยว่าเป็นยังไงกันบ้าง (เราอยู่ในช่วงปิดเทอมของมหาวิทยาลัยและอยู่คนเดียว ไม่ได้กลับบ้านด้วยเหตุผลส่วนตัว) เราเลยเหมือนตัดขาดจากจากคนรอบข้างแทบจะสมบูรณ์ ซึ่งเราก็เตรียมใจไว้แล้ว การได้อยู่กับตัวเอง ไม่ต้องรับรู้เรื่องของคนอื่น โฟกัสที่ตัวเอง มันทำให้เราไ้ดัพักและมีเวลาจัดการกับตัวเองมากขึ้น เพื่อให้พร้อมที่จะกลับไปสู่สังคมอีกครั้งด้วยตัวเราที่ดีขึ้นกว่าเดิม
สุดท้ายนี้เรายังคงติดตามข่าวสารและความเป็นไปของสังคมอยู่ตลอด เพียงแต่เราปิดตัวเองจาก Comment ของสังคมที่อาจจะ Toxic เราได้ไปเท่านั้น ถ้าหากมีเรื่อง ความคิดเห็น หรือมุมมองที่อยากจะแชร์ เราก็จะเอามาเขียนตามปกตินะ ว่าแล้วก็ฝากเพจ “คิดมากไปไหมแก” ของเราด้วย เราอาจจะไม่ได้โพสต์ถี่ๆเท่าไหร่เพราะเป็นมือใหม่ แต่จะพยายามคิดอยู่เรื่อยๆ เติบไปตามจังหวะของชีวิตไป ไม่ต้องรีบร้อน สู้ไปด้วยกันเนอะ ✌️
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
