ฮาวทู "ทิ้ง" ความคิดที่ไม่จำเป็น
คุณเคยมีประสบการณ์แบบนี้ไหมคะ?
“ตั้งใจทำอย่างดี แต่กลับไม่มีผลงาน”
“แคร์ความคิดคนอื่นมากเกินไป กลัวเขาจะมองเราไม่ดี”
“เจอคำวิจารณ์ด้านลบ ที่ทำให้ทรมานใจ”
และอื่นๆอีกมากมายหลายเหตุผล
ที่ทำให้เราต้องคอยถามตัวเองว่า
“ทำไมถึงเป็นแบบนี้นะ?”
กับตัวเองอยู่เรื่อยๆ..
ไม่ต้องแปลกใจค่ะ
ใบตองว่าไม่ใช่คุณเพียงคนเดียวที่เจอกับเหตุการณ์นี้
บรรดาคนที่เป็นเช่นนี้ (รวมถึงใบตองเอง)
คุณ Takashi Torihara
ประธานบริษัทวิจัยเอกชนและนักเขียนชื่อดังของญี่ปุ่น
ได้กล่าวไว้ว่า
“หากเปลี่ยนพฤติกรรมเพียงเล็กน้อย
สิ่งที่ตั้งใจไว้ก็จะสำเร็จไปกว่า 90%” เลยทีเดียว
ซึ่งวิธีนั้นก็คือ
“การทิ้งความคิดที่ไม่จำเป็น” นั่นเองค่ะ
1. โดยอย่างแรกที่ต้องทิ้ง คือ
“ทิ้งว่าคนอื่นจะมองเราอย่างไร”
หลายต่อหลายคน แคร์สายตาคนอื่นที่มองมาที่ตัวเองมาเกินไป อย่างเช่น ถ้าย้อมผมสีแดง เขาจะมองว่าเราแรงเกินไปไหมนะ?, ถ้ามีรอยสัก เขาจะคิดกับเรายังไง? ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นความคิดที่ควรทิ้งไปให้ไกลตัว เพราะหากเราไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน หรือผิดกาลเทศะ การเป็นตัวของตัวเองนับเป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่เราควรเก็บรักษาไว้
2. “ทิ้งการใส่ใจที่ไม่จำเป็น”
บางสิ่งบางอย่างที่เราคิดว่าควรเอาใจใส่มากๆ ปิดรอยรั่วให้ได้ เพราะนี่คือจุดอ่อนของเรา แต่หากเรานำเวลาไปทุ่มกับด้านที่ไม่ถนัด เพียงเพื่อทำให้ได้ระดับมาตรฐาน เทียบกับนำเวลาดังกล่าวไปใส่ใจ สร้างเสริม ต่อยอดสิ่งที่เราถนัดและสนใจ ผลลัพธ์น่าจะแตกต่างกันไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว
3. “ทิ้งการคิดว่าทุกอย่างคือความเสี่ยง”
บางคนอยากมีชีวิตอย่างที่ใฝ่ฝัน อยากทำในสิ่งที่ชอบ สิ่งที่รัก แต่เดินทางมาครึ่งค่อนชีวิต กลับได้แต่เพียงมองดูคนอื่นทำสิ่งที่เราฝัน เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าที่ทำอยู่มั่นคง ดีแล้วสำหรับคนเรา อายุเฉลี่ยมีเพียงแค่ 20,000 วัน ทุกวันที่เราทำในสิ่งที่ต้องจำใจ ไม่เสี่ยงกว่าหรอกหรือ? หรือคิดในอีกแง่มุมหนึ่งว่า "ขนาดทำสิ่งที่เราไม่ได้ชอบ เราจะหาเลี้ยงตัวเองได้เลย และหากได้ทำในสิ่งที่ชอบล่ะ?" ทุกคนคงมีคำตอบใช่ไหมคะ..
4. “ทิ้งการคิดไปเอง”
การคิดว่าตัวเองทำไม่ได้ ไม่เก่ง ไม่พร้อมอย่างใครเขา ฉันอยู่ในที่ของฉันอย่างนี้คงดีที่สุดแล้ว.. ทั้งที่โลกนี้มีเวทีมากมายให้คุณได้แสดงศักยภาพของคุณ ไม่ว่าด้านใดก็ตามที่คุณสนใจ ไม่ว่าคุณอยากเป็นนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ หรือชาวสวนที่มีความสุข ทุกอย่างที่คุณคิดกำลังรอคุณอยู่ และนี่คงถึงเวลาของคุณแล้ว!
“การทิ้ง” ทั้ง 4 ข้อนี้
อาจเป็นสิ่งที่ดูพูดง่าย
แต่การลงมือปฏิบัติอาจมีปัจจัยอื่นๆแทรกซ้อนที่ทำให้คุณคิดหนัก..
ทั้งนี้ทั้งนั้น
อย่าลืมว่านี่คือ "ชีวิตเดียวของคุณ"
จงเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวคุณ
ทำความรู้จักและโอบกอดตัวคุณคนใหม่
ใบตองเป็นกำลังใจให้ทุกคน
“ทิ้ง” สิ่งไม่จำเป็น
และ “เก็บ” สิ่งดีๆของเราไว้นะคะ <3
Reference:
⦁ หนังสือ "เลิกคิดมาก ถ้าอยากสำเร็จ" (Takashi Torihara)
#Bethropology
- 29
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
