🚩 อะไรที่รู้สึกไม่ดีก็ปล่อยมันไปบ้างเถอะ
ถ้าคุณเลือกที่จะเก็บแต่อดีตไว้ในใจ
สิ่งเหล่านี้ก็มีแต่จะทิ่มแทงคุณ
รู้หรือไม่ว่าทุกครั้งที่คุณเก็บอดีต
หรือสิ่งไม่ดีไว้ในใจมากขึ้นๆ
คุณกำลังทำลายสิ่งดีๆในอนาคตขึ้นในอีกไม่ช้า
ไม่ว่าจะเป็นอดีต ความโกรธ
ความเกลียด ความน้อยใจ ความกังวลของคุณ
มีประโยชน์กับคุณหรือเปล่า??
ที่คุณจะต้องเก็บมันไว้
ถ้ามันมีประโยชน์คุณก็แค่เก็บไว้
ใช่แล้วมันง่ายแบบนั้นเลย
หลายคนและมีคำถามในใจตอนนี้ว่า...
แล้วจะให้ฉันเก็บทำไมไหนบอกว่าไม่ดี?
นั่นสิครับคุณรู้ว่ามันไม่ดีถ้าอยากเก็บไว้
ขนาดคนที่ชอบเก็บอารมณ์เชิงลบเอาไว้ในใจ
มันอาจจะมีประโยชน์บางอย่างกับคุณ
ในเชิงแฝง
ตัวเราทุกคนถึงต้องเก็บมันไว้
เช่นใครเป็นคนเก็บเรื่องราว
ของแฟนเก่าตัวเองเอาไว้
เพราะอาจจะคิดไปว่าเวลาเห็นหน้าเขา
ก็ทำให้ยิ้มได้ในบางครั้ง
อาจจะทำให้คนคิดถึงช่วงเวลา
ที่คุณเคยมีความสุขด้วยกัน
นั่นล่ะครับที่มันเป็นประโยชน์เชิงแฝง
เราเก็บมันไว้เพราะมันมีประโยชน์กับเรา
แต่เช่นเดียวกันมันก็ทำร้ายคุณเช่นเดียวกันครับ
วันนี้เราจึงต้องถามคำถามกับตัวเองว่า
มันมีประโยชน์หรือเปล่าที่จะต้องเก็บมันไว้ต่อไป
ถ้าเรื่องที่ควรเก็บเอาไว้
มันทำร้ายคุณมากกว่าที่จะให้ความสุข
อยากให้คุณลองฝึกที่จะเต็มใจปลดปล่อยสิ่งนี้ออกไป
มันอาจจะไม่ได้ในทันทีหรอกครับแต่คุณต้องฝึก
ทุกครั้งที่มีเรื่องไม่ดีเข้ามากระทบกับคุณ
ไม่ว่าจะเป็นอดีตหรือในปัจจุบัน
สิ่งที่คุณสามารถจะฝึกและทำได้ก็คือ
"พูดคำว่าขอบคุณฉันกำลังจะไปต่อแล้ว"
มาทุกครั้งที่หลายคนมีอารมณ์เชิงลบ
มันจะคิดถึงภาพบางอย่างในหัว
เราต้องสกัดมันด้วยคำว่าขอบคุณ
เมื่อเราพูดขอบคุณกับทุกเรื่องที่เราคิดมา
ไม่ว่าจะเป็นความคิดหรือความรู้สึก
และเห็นภาพของมัน
อารมณ์เราจะค่อยๆผ่อนคลายดีขึ้นดีขึ้น
สำหรับบางคนที่หนักมากมันก็ไม่แย่ลงไปกว่าเดิม
เชื่อเถอะถ้าคุณฝึกทำสิ่งนี้ในบ่อยๆ
ภาพที่เคยหลอกหลอนในหัว
คำพูดของผู้คนหรือเรื่องราวต่างๆ
จะค่อยๆจางหายไป
หรืออาจจะมี..
แต่เราไม่มีอารมณ์กับมันแล้ว
เช่น สมมติว่าคุณเห็นภาพที่คุณเคยคิดถึงแฟนเก่าหรือเรื่องราวบางอย่าง
เพราะคุณคิดถึงเมื่อก่อนอารมณ์อาจจะเศร้า
แต่ถ้าคุณฝึกคำว่า "ขอบคุณ" อยู่บ่อยๆ
ขอบคุณนะ ขอบคุณนะ ขอบคุณนะ 💙
อีกไม่นาน
....ไม่ว่าภาพนี้จะพูดขึ้นมาอีกกี่ครั้ง
มันก็จะทำให้คุณไม่มีอารมณ์โกรธเกลียด
หรือน้อยใจหรือกลัวอยู่ตรงนั้น
มันจะมีเพียงความรู้สึกดีๆ
เพราะทุกๆอย่างมันก็แค่เป็นบทเรียน
จิตใต้สำนึกของคนมันจะเริ่มเรียนรู้
ไปในทิศทางที่ดีแบบนั้น
อย่าลืมฝึกทำสิ่งนี้กันนะครับ
-----------------------
💙 อ่านจบแล้ว
อย่าลืมกดแชร์แบ่งปันเพื่อนๆของคุณ
.
#แหกหัวรวย
.
ติดตามบทเรียน NLP ย้อนหลังได้ที่
.
เพจ โอปป้าอิสาน
Youtube โอปป้าอิสาน
Tiktok โอปป้าอิสาน
Twitter โอปป้าอิสาน
IG oppa esan
Line @oppa-esan
.
.
#โอปป้าอิสาน #MasterCoachNLP #NLP
#กฏแรงดึงดูด #โปรแกรมจิต #success
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
