Blockdit Logo (Mobile)
Healthy_b.body
•
16 มิ.ย. 2020 เวลา 12:41 • กีฬา
Series How to Cardio
เสนอ🔥🔥🔥
HIIT เป็นการคาร์ดิโอรูปแบบหนึ่ง ที่เน้นความเข้มข้นต่ำสลับสูง
ใช้เวลามาก แต่อัตราการเผาผลาญดี
เหมาะสำหรับคนมีพื้นฐานได้การออกกำลังกาย
โฆษณา