5 เหตุผลที่ทำให้การลดน้ำหนักล้มเหลว
1. ไม่วางแผนล่วงหน้า หรือไม่มีการจัดการกับแผนควบคุมน้ำหนัก ทำให้คุณไม่รู้ตัวเองว่าจะออกกำลังกายเมื่อไร จะเปลี่ยนแปลงการดำเนินชีวิตอย่างไร เลือกกินอาหารแบบไหนที่เหมาะสม
2. ไม่ได้วางแผนอย่างเหมาะสม ไม่ว่าจะมากเกินไป น้อยเกินไป หรือผิดวิธี ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณท้อแท้ ไร้แรงจูงใจในการลดน้ำหนักได้
3. ขาดความมุ่งมั่น ทำให้คุณคิดคำแก้ตัวในการที่จะลดน้ำหนักได้เต็มไปหมดจนคุณท้อใจได้แบบไม่ทันรู้ตัว
4. ขาดความอดทน ในช่วงแรกที่การเปลี่ยนแปลงยังไม่ชัดเจน ให้อดทนอีกนิดนะคะ แล้วคุณจะเห็นความแตกต่างในไม่ช้า
5. เฝ้าหาแต่ทางลัด แบบนี้ก็ตกเป็นเหยื่อของโปรแกรมลดน้ำหนักที่ให้ผลลัพธ์รวดเร็วโดยไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างแน่นอน และเมื่อไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่โฆษณากล่าวอ้าง คุณก็ล้มเลิกไปเลย
Cr. Nutrilite
#เพิ่มข้อ6ให้
#ไม่ได้อยากลดจริงๆ
#การลดน้ำหนักที่ถูกวิธีต้องมีความรู้
#ไม่ใช่แค่ผอม
#แต่ต้องสุขภาพดี
#และไม่โยโย่ด้วย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
