ยิ่งก้มมากยิ่งบาดเจ็บหนัก เพราะ Text Neck Syndrome
Text Neck Syndrome คืออาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่าและไหล่ รวมไปถึงความเสื่อมของกระดูกบริเวณคอ จากการก้มหน้ามองจอเป็นเวลานาน
รู้ไหมว่าการก้มหน้าทุกๆ 15 องศา จะยิ่งเพิ่มน้ำหนักกดทับบริเวณคอและหลัง ซึ่งถ้าปล่อยไปนานๆ อาจนำไปสู่ปัญหากระดูกและเส้นประสาทได้
สำหรับคนที่ต้องใช้หน้าจอคอมหรือมือถือเป็นเวลานาน มาปรับพฤติกรรมการใช้จอเพื่อลดอาการ Text Neck Syndrome กันครับ
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
