[คนไทยตัวเล็กเล็ก] ซีรีส์ 18+ คุ ณ รั ก ผ ม .. บ้าง มั๊ย 🔞 วันนี้หลาย ๆ คนคงรู้สึกกระชุ่มกระชวยขึ้นมานิดนึง เพราะเป็นวันศุกร์สุดสัปดาห์แล้ว 🙂

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

คนไทยตัวเล็กเล็ก

•

19 มิ.ย. 2020 เวลา 00:02 • สุขภาพ

ซีรีส์ 18+

คุ ณ รั ก ผ ม .. บ้าง มั๊ย 🔞

ภาพโดย คนไทยตัวเล็กเล็ก

วันนี้หลาย ๆ คนคงรู้สึกกระชุ่มกระชวยขึ้นมานิดนึง

เพราะเป็นวันศุกร์สุดสัปดาห์แล้ว 🙂

วัน เวลา ผ่านไปเร็วเหลือเกินนะคะ

ทักทาย ลม ฟ้า อากาศ กันพอหอมปากหอมคอ (วลี 18+) แล้วก็วกมาที่คำถาม ที่ฟังแล้วแอบหน้าแดง ... ฮิ๊วววว 😊

คุณผู้หญิงหลาย ๆ คน อาจเคยเจอกับคำถามนี้

ยังจำความรู้สึกขณะนั้นได้มั๊ยคะ

คุณรู้สึกแบบกรณีแรก ที่ใจเต้นแรง ราวกับจะทะลุออกมานอกทรวงอก เลือดสูบฉีดร้อนไปทั่วร่างกาย มือไม้ช่างเกะกะ 💗💗💗💗💗

หรือ

คุณรู้สึกแบบกรณีที่สอง ที่อยากให้ตัดเข้าโฆษณา เพราะคุณรู้สึกอึดอัด ไม่อยากตอบคำถาม ไม่ต้องการโกหกและไม่อยากทำร้ายจิตใจใคร

ฉันพอจะเข้าใจความรู้สึกค่ะ ถ้าใครมาถามฉันอย่างนั้น

“ คุณรักผม .. บ้างมั๊ย ” ❓

ทำไมคุณไม่ดูแลผมเลย ❗

คุณอยากมีผมสวย ๆ เหมือนดาราที่โฆษณาแชมพู คนนั้น คุณก็ต้องเอาใจใส่ผมซิ ไม่ใช่ทำแบบนี้❗

เจอไม้นี้เข้า

เป็นใครถ้าไม่อึดอัดแบบกรณีที่สอง

ก็คงเลือดสูบฉีดแบบกรณีที่หนึ่งเพราะเริ่มอารมณ์เสีย 😆

📌 อย่าปล่อยให้คำถามนั้น สร้างปัญหาให้คุณ

เรามาดูแลผมกันค่ะ

ขอออกตัวก่อนว่า ฉันไม่ใช่คนที่ขยันดูแลความงามอะไรเลย จึงต้องพยายามกดดันให้ตัวเองใส่ใจในเรื่องพวกนี้บ้าง และเมื่อเป็นเช่นนั้นแล้ว ฉันก็เลยอยากมาแบ่งปันกับคุณ ๆ ด้วยนะคะ

คุณผู้ชาย ก็อ่านได้ ไม่อยากจะนินทาว่าคุณผู้ชายก็สนใจเรื่องผม ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าคุณผู้หญิงหรอกนะ .. ชิ

นางแบบผมสวยจากอินเตอร์เน็ต

▶️ ลักษณะและชนิดของเส้นผม

ลักษณะและชนิดของเส้นผมเป็นหนึ่งสิ่งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมค่ะ

เส้นผมธรรมชาติมีอยู่หลายชนิด เช่น ผมเส้นเล็ก ผมเส้นใหญ่ ผมหยิก ผมหยักศก ผมตรง ผมแข็ง ผมอ่อนนุ่ม ผมมันไม่เอาไหน อ่ะ ๆ อันนี้ไม่เกี่ยว 😁😁

📢 ลักษณะผมสวยตามธรรมชาติคือ ผมที่ไม่หยาบกระด้าง ผมเป็นเงางาม สปริงตัวได้ดี และจัดแต่งทรงได้ง่าย ที่สำคัญต้องสะอาดค่ะ

👉 ผู้ที่มีผมเส้นเล็ก หรือผมละเอียด อาจมีผมหนาแต่ดูเหมือนว่ามีผมบาง ปัญหาของเส้นผมแบบนี้คือ การจัดแต่งทรงยาก เพราะเซ็ทแล้วไม่อยู่ทรง หรืออยู่ได้ไม่นาน ถ้าใช้เคมีและความร้อนบ่อย ๆ เส้นผมจะแห้งและเปราะ ฟูเป็นฝอย แง ๆ

👉 ส่วนผู้ที่มีผมหยาบ หรือผมเส้นใหญ่ (ไม่เกี่ยวกะเป็นทายาทของใคร 555) มักพบว่าผมจะหยาบกระด้าง มีความยืดหยุ่นน้อย จัดแต่งทรงยากอีกเหมือนกันค่ะ แถมผมเส้นใหญ่มีแนวโน้มจะหงอกเร็วกว่าพวกผมเส้นเล็กอีกด้วย

... ฉะนั้น อย่าเป็นพวก “ผมเส้นใหญ่” กันเลยนะคะ อิอิ

👉 พวกผมหยิก (ที่ไม่ใช่หยิกแกมหยอก) ก็จะมีตั้งแต่หยิกน้อย ๆ หรือที่เราเรียกว่าผมหยักศก จนถึงพวกที่ผมหยิ๊กหยิกจนเกาะหนังศีรษะ ผมลักษณะนี้จะมีปริงตามธรรมชาติมากกว่า

แต่ที่แน่ ๆ คนผมตรง อยากผมหยิก ก็ไปดัด❗

คนผมหยิก แต่อยากผมตรง ก็ไปยืด❗

นี่ล่ะค่ะชีวิต ถ้าเราพอใจในสิ่งที่เรามีเสมอ โลกจะไม่ตื่นเต้นวุ่นวายนะคะ 😉

▶️ ปัญหาของเส้นผมที่พบบ่อย

👉 ผมแห้ง ขาดความเงางาม จัดทรงยาก

👉 ผมผสม คือที่โคนผมมีความมัน ในขณะที่ปลายเส้นผมกลับแห้ง

👉 ผมมัน เพราะต่อมไขมันบนหนังศีรษะผลิตไขมันมากเกินไป

👉 ผมเสีย คือผมที่อาจเกิดจากการแต่งทรงผมมากเกินไป สารเคมีทำให้เส้นผมแห้งกรอบ ชี้ฟู แตกปลาย หรือหลุดร่วง

ปัญหาเยอะจัง แต่เราต้องเอาชนะปัญหาค่ะ เพราะผมเป็นส่วนสำคัญที่จะส่งเสริมบุคลิกภาพด้วยนะคะ

▶️ การบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ

🔸️ การเล็มผม

เส้นผมของเราโดยเฉลี่ยจะยาวประมาณ 1 – 1.5 ซม. ต่อเดือน แม้คุณจะอยากให้ผมยาวมากขนาดไหนก็ควรเล็มผมค่ะ เพราะการเล็มผมจะช่วยกระตุ้นการเจริญของเส้นผมและ ลดปัญหาผมแตกปลายนะคะ

🔸️ การรักษาความสะอาด

การรักษาความสะอาดด้วยการสระผม ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับลักษณะของเส้นผมของคุณ เวลาสระผมควรนวดหนังศีรษะไปด้วยพร้อมกันเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และควรแปรงผมเบา ๆ ก่อนการสระผม เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกหรือเส้นผมที่หลุดร่วงออกไป

🔸️การบำรุงผม

มีผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่โฆษณาให้เราเห็นอยู่ตลอดเวลานะคะ ว่าจะทำให้ผมเสียเป็นผมสวยใน 1 สัปดาห์ ความจริงมันมีหรือคะ ตอนก่อนที่ผมเสีย ก็ยังค่อย ๆ เสีย ฉะนั้น ตอนผมจะสวย มันก็ควรจะ ค่อย ๆ สวยมั๊ยคะ อิอิ

ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี โดยใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่นน้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา หรือสูตรผสมง่าย ๆ เช่น

น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

ไข่ไก่ 1 ฟอง

ผสมทั้ง 3 ส่วนเข้าด้วยกัน ตีจนเป็นครีมแล้วนำมาชะโลมให้ทั่วเส้นผมที่สระสะอาดแล้ว นวดเส้นผมและหนังศีรษะเบา ๆ หมักโดยคลุมผ้าหรือใส่หมวกคลุมผมไว้ครึ่งชั่วโมงก่อนล้างออกและสระผมให้สะอาด ทำเพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้ง

หรือจะเปลี่ยนจากสูตรนั้นเป็นชะโลมด้วยน้ำที่คั้นจากดอกอัญชัน หรือน้ำคั้นสดจากมะกรูด ก็ได้นะคะ

นอกจากนี้ยังมีการใช้ มะนาว หัวหอม ขิง ตะไคร้ มะขามเปียก ว่านหางจระเข้ จะหมดครัวอยู่แล้วค่ะ แต่ไม่ได้หมายถึงใช้ทุกอย่างรวมกันนะคะ ใช้ทีละอย่าง แต่สูตรอ่อนโยนน่าจะเป็นพวกที่มีความเป็นกรดน้อย ๆ

✴ คำเตือน ก่อนการประทินโฉม ควรทานอาหารให้เรียบร้อยก่อน ไม่เช่นนั้นกลิ่นของแต่ละสูตรจะกระตุ้นน้ำย่อยได้ดีทีเดียวค่ะ

และที่ดีงามอีกสูตร ลืมไม่ได้เลยคือสูตรหมักด้วยเบียร์ค่ะ

คุณผู้ชายอย่าเพิ่งเข้าใจว่าดื่มเบียร์เป็นการบำรุงเส้นผมจากภายในนะคะ 😁

ฉันแอบกระซิบนะคะ ว่าฉันยังไม่เคยหมักผมด้วยสูตรพวกนี้ เคยแต่ใช้น้ำมันมะพร้าว ถ้าใครลองแล้วผลเป็นอย่างไร ก็เล่าให้กันฟังบ้างแต่ไม่รับผิดชอบน๊า อิอิ (ล้อเล่นนะคะ) 😁

🔸️ การทำให้ผมแห้งที่ถูกต้อง

ไม่ควรใช้ผ้าคลุมผมไว้หลังจากที่สระผมเสร็จ อาจทำให้เส้นผมพันกันและพันกับเส้นใยของผ้า โดยเฉพาะผมยาว และไม่ควรเป่าผมโดยใช้ไดร์เป่าผมขณะที่ผมเปียก ควรเป่าเมื่อผมแห้งไปแล้วประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ (ตามทฤษฎี) ใช้เป่าด้วยลมเย็นจะดีกว่านะคะ

🔸️ การพักเส้นผม

ไม่ควรจัดแต่งทรงผม หรือมัดดึงเส้นผมตลอดเวลา ควรปล่อยให้ผมได้ทิ้งตัวสบาย ๆ โดยไม่สัมผัสกับความร้อนหรือสารเคมี หรือแม้กระทั่งการสระผมบ่อยเกินไปก็เป็นการทำร้ายผม ทำให้หนังศีรษะแห้งสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติ

🔸️ การเปลี่ยนปลอกหมอน

ข้อนี้ตอนอ่านพบก็อึ้ง ๆ ไปเล็กน้อยค่ะ แต่แหล่งข่าวแนะนำว่า ควรเปลี่ยนปลอกหมอนจากผ้าฝ้ายเป็นผ้าไหมหรือผ้าซาติน เพราะผ้าทั้งสองนี้มีความนุ่มลื่น เป็นมิตรต่อเส้นผมมากกว่าขณะที่เรานอนหลับเป็นเวลาหลาย ๆ ชั่วโมงในแต่ละคืน คืนนี้จัดไปตามนี้นะคะ อิอิ

🔸️ การทานอาหารที่บำรุงเส้นผม

อาหารบำรุงเส้นผม

อาหารของผม และ อาหารของคุณ เช่น

อาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น อาหารทะเล ปลาตัวเล็กตัวน้อย สาหร่าย นม กระดูกอ่อน

อาหารที่มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ เช่น เนื้อปลา ไข่ นม

เมล็ดธัญพืชต่าง ๆ วอลนัท ถั่ว เมล็ดฟักทอง งา

ผักและผลไม้มีสีสันให้วิตามินเอและวิตามินซี เช่น แครอท ผักใบเขียว มะเขือเทศ ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ลูกพรุน มะนาวส้ม ฝรั่ง

และที่สำคัญค่ะ น้ำสะอาด ห้ามลืมดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ ค่ะ

ความเชื่อเรื่องอาหารกับเส้นผม

✅ อยากให้ผมเงางาม ต้องทานปลาแซลมอน หรือ Flexseeds (น่าจะอุดมด้วยโอเมก้า 3)

✅ มีรังแคให้ทานเมล็ดฟักทอง (คงเพราะอุดมด้วย Zinc)

✅ ผมบางให้ทานเนื้อไก่ (คงเป็นการเสริมโปรตีน)