มีสารพัดประโยชน์จาก น้ำอุ่น ทั้งรักษาทั้งโรค ลดน้ำหนัก เสริมความงาม
เราจะพาคุณมารู้จักประโยชน์น้ำอุ่นกัน
น้ำอุ่น เครื่องดื่มธรรมดาที่หาได้ง่ายมากเกินจนถูกมองข้าม ทั้งที่มันมีสารพัดประโยชน์ที่จะมอบให้คุณ เพียงแค่คุณดื่มมัน
น้ำเปล่าที่นำไปต้มจนมีอุณหภูมิสูงขึ้นกลายเป็น
น้ำอุ่นนั้น จัดว่าเป็นศาสตร์การแพทย์ที่เก่าแก่ศาตร์หนึ่งที่ช่วยรักษาและบำรุงร่างกายให้เรา
จากผลสำรวจกบอกว่า 90% ของคนที่เริ่มดื่มน้ำอุ่น จะรับรู้ได้ถึงความเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นอาการเหนื่อยล้า ท้องผูก มือเท้าเย็น ระบบขับถ่าย อาการนอนไม่หลับ ขับของเสียออกจากร่างกาย รวมไปถึงน้ำหนักที่ลดลง ยิ่งถ้าดื่มประจำอย่างต่อเนื่อง มันจะค่อยๆ ช่วยรักษาอาการและโรคภัยต่างๆ ที่อยู่ในตัวเราให้ดีขึ้น ตลอดจนสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ห่างไกลโรคภัยได้อีกด้วย
ตัวอย่างประโยชน์ของน้ำอุ่น เช่น
•น้ำอุ่นช่วยรักษาโรค•
คุณรู้หรือไม่ว่า การที่เราเป็นโรคต่างๆ สาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคหรืออาการไม่สบายนั้นอาจเกิดจาก ของเสียที่ร่างกายคุณไม่สามารถดูดซึมได้
โดยตามหลักแล้วอาหารที่คุณกินลงไปนั้น เมื่อเข้าไปในร่างกาย อาหารจะเดินทางลงไปยังลำไส้เล็ก กระเพาะและเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ ซึ่งระหว่างทางลำเลียง ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารเข้าไป แต่เมื่อการทำงานของระบบภายในร่างกายอ่อนแอลง การไหลเวียนติดขัดไม่คล่องเหมือนเดิม จะส่งผลให้ของเสียในร่างกายถูกดูดซึมไม่สมบูรณ์ ของเสียเหล่านั้นจะสะสมขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้เกิดการอุดตันของหลอดเหลือดแดง หรือท่อน้ำเหลืองต่างๆ เมื่อสะสมมากขึ้นจะทำให้เกิดสารพิษ และโทษต่อร่างกาย
ดังนั้นการดื่ม น้ำอุ่น จะช่วยในการเผาผลาญให้คุณ
•น้ำอุ่น ขับสารพิษ ช่วยระบบร่างกายดีขึ้น•
เมื่อเราดื่ม น้ำอุ่น ร่างกายจะขับสารพิษต่างๆ ออกมา ระบบภายในร่างกายจะถูกทำความสะอาด
ทั้งนี้อุณหภูมิของน้ำอุ่นยังช่วยให้การทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ดีขึ้น เมื่อพลังในการย่อยอาหารสูงขึ้น ก็เหมือนการจุดไฟให้ระบบต่างๆ ของร่างกาย ทำให้ระบบหมุนเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ สารพิษตกค้างได้ยากขึ้น พลังเผาผลาญก็จะสูงขึ้น ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่ดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไล่อาการป่วยแบบเรื้อรังให้ออกไปจากร่างกายได้
•ลดน้ำหนักด้วยน้ำอุ่น•
สารพิษที่เกิดขึ้นในร่างกาย มักมีสาเหตุมาจากการที่ร่างกายเย็นลง หรือเกิดจากความเครียด ส่งผลให้ระบบภายทำงานผิดปกติ ทำให้คุณกินอาหารมากขึ้น
และเพราะเหตุนี้ ส่งผลให้กระเพาะอาหารและลำไส้ของคุณทำงานหนัก ร่างกายเผาผลาญได้ไม่หมด เกิดการสะสมของเสียที่ย่อยไม่ได้ จนระบบย่อยอาหารอ่อนแอลง สภาพจิตใจก็จะแย่ลงไปด้วย
เหตุผลนี้แหละทำให้เราอยากอาหารมากขึ้น จนนำไปสู่ความอ้วน แต่น้ำอุ่นกลับช่วยให้ลดน้ำหนักลงได้ เนื่องจากน้ำอุ่นจะกระตุ้นให้ของเสียหรือก้อนอุจจาระที่สะสมอยู่ในลำไส้ออกไปจากร่างกาย ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานน้อยลง จนคุณรู้สึกได้ว่าตัวเบาขึ้น
คนที่มักดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำและต่อเนื่อง จึงถือเป็นการช่วยลดน้ำหนักด้วย
•น้ำอุ่นบำรุงผิวพรรณ•
น้ำอุ่นเป็นตัวช่วยสำคัญในเรื่องความงาม ง่ายๆ แค่คุณ ดื่มน้ำอุ่นอย่างต่อเนื่องได้สักระยะ จะทำให้ผิวหน้าสดใสขึ้น ผิวพรรณผุดผ่อง
เพราะการดื่มน้ำอุ่น ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น ช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้ดีขึ้น ส่งผลให้ร่างกายขับไล่ความเย็นออกไปได้ ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น และยังช่วยปรับวงจรของประจำเดือนให้เป็นปกติด้วย ดังนั้นจึงไม่แปลกเลยที่ผิวพรรณคนที่ดื่มน้ำอุ่นจึงดูผ่องใสและเป็นประกาย
•น้ำอุ่นแก้ซึมเศร้าและนอนไม่หลับ•
นอกจาก น้ำอุ่นสามารถช่วยซ่อมแซมและรักษาระบบของจิตใจด้วย โดยเฉพาะ อาการโรคซึมเศร้าหรืออาการที่เกิดจากการช็อกรุนแรง ซึ่งจริงๆ อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากโรคแต่เกิดเพราะความเครียดที่ต้องพบเจอในแต่ละวัน พลอยทำให้รู้สึกเศร้า เสียใจ และกังวลไปต่างๆ นานา ทั้งที่ไม่เข้าใจว่ากังวลเรื่องอะไร
ปัจจุบันพบว่าคนที่มีอาการเหล่านี้มีค่อนข้างมาก น้ำอุ่นจึงเป็นหนึ่งในคำตอบของทางเลือก เมื่อดื่มเครื่องดื่มบริสุทธิ์อย่างน้ำอุ่นสม่ำเสมอ จะทำให้ระบบในร่างกายสะอาดขึ้น สารพิษลดลง ร่างกายจะปรับสมดุลได้เอง ส่งผลให้จิตใจสงบขึ้นด้วย อาการซึมเศร้าและอาการนอนไม่หลับ ก็จะค่อยๆ หายไป
นี่คือคุณประโยชน์และข้อดีของ น้ำอุ่นที่คุณไม่ควรมองข้าม เรื่องการดื่มน้ำอุ่นนี้ จริงๆ แล้วไม่ใช่เรื่องใหญ่โตหรือยากเย็นอะไร ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ หากต้องเดินทางหรือไม่สะดวกน้ำอุ่น เพียง 1 แก้วในตอนเช้า หลังจากตื่นนอนหรือลุกจากเตียง จะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นแน่นอน
with love
by: one_way05
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
