สิ่งที่ยากที่สุดในการพัฒนาชีวิต
ไม่ใช่ทำไม่ได้ หรือทำได้มากแค่ไหน
แต่มันคือ...
“วินัยในสิ่งนั้น”
ได้ยาวนานแค่ไหน??? ต่อเนื่องเพียงใด!!
และมันยาวนานมากพอที่สิ่งนั้นจะกลายเป็น
ลักษณะนิสัยไปได้ไกลเพียงใด
เคยมั้ยคะ..
อยากหุ่นดี สุขภาพดี แข็งแรง
แต่ออกกำลังกายจนลดลง หลายกิโลกรัม ร่างกายเฟริมขึ้น
แล้วหยุดกลับมากินเยอะๆ จนโยโย่จากพฤติกรรมการกิน
เคยมั้ยคะ..
อยากมีผลงานที่ดีเยี่ยมจากการทำงาน ขยันเรียนรู้สร้างสิ่งใหม่ๆ แต่เวลาผ่านไป กลับเรียนรู้และพัฒนาตนเองน้อยลงและบอกว่าฉันเก่งแล้ว แค่นี้พอแล้วที่จะเอามาทำผลงานไ้ด้เรื่อยๆ แต่สุดท้ายผลงานที่ผลิตออกมาล้าสมัย และไม่มีใครนำไปใช้ประโยชน์
นั่นเป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนที่ผู้เขียนหยิบยกมาจากประสบการณ์ส่วนตน
“ไม่เคยมีใครได้รับสิ่งใหม่ จากการกระทำเดิมๆ”
คำคมนี้ ทุกคนต้องเคยได้ยิน ได้ฟัง ผ่านนักพูด นักเขียน มากมาย เป็นวลีที่เรียบง่าย แต่ทำได้ยากเหลือเกิน
เพราะต้องเอาชนะใจตนเองอย่างมากเลยทีเดียว
วินัย ความต่อเนื่อง คือบทพิสูจน์ของการพัฒนา
ซึ่งมีแสดงไว้ในทฤษฎีของบทความนี้
“ทฤษฎี 21วัน ของดร. แมคเวล มอลท์”
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่อธิบาย ถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกกรรมของมนุษย์ โดยสาระสำคัญที่ ดร. แมคเวล มอลท์ (Dr.MaxwellMaltz) เขียนไว้ในหนังสือ Psycho-Cybernetics ว่า“ ‘การกระทำ’ จะตกผลึก กลายเป็น ‘นิสัย’ โดยกระทำต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน
บนพื้นฐานความเชื่อว่าเราจะเป็นไปได้ และมีสติในการลงมือทำกระทำ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ปรารถนาการเติบโตขึ้นในหน้าที่การงาน ในเรื่องของความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนฝูง ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือในทุกพื้นที่ที่คุณต้องการ หลักการง่าย ๆ คือ คุณเพียงแค่เขียนถึงสิ่งที่คุณต้องการขึ้นมา และระบุลงไปให้ชัดว่าการกระทำใดจะทำให้คุณไปถึงในจุดที่คุณต้องการ
จากนั้นเชื่อว่ามันเป็นไปได้ และลงมือทำตามนั้นต่อเนื่อง 21 วัน ... คุณก็จะเป็นและได้ตามนั้น ... จงเชื่อว่ามัน ‘เป็นไปได้’ แล้วมันจะ ‘เป็นไปได้’
แหล่งที่มา :https://www.smartsme.co.th/content/32891
จากทฤษฎีที่มีมากมายบนโลกใบนี้
นำมาช่วยเป็นแนวทางให้เรามุ่นมั่นและพัฒนาตนเอง
ได้ไม่มากก็น้อยคะ
บางครั้งการจะประสบความสำเร็จที่มากขึ้น
เราก็ควรใช้ทักษะชีวิต บวกกับความรู้
และทฤษฎีมาประกอบกัน
เพื่อนำชีวิตเราไปถึงจุดมุ่งหมายคะ
ขอเป็นกำลังใจให้ผู้อ่านทุกท่านประสบความสำเร็จ
ในสิ่งที่มุ่งหวังคะ
#พัฒนาชีวิตจากมีวินัยและความต่อเนื่อง
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
