ชาที่อร่อยที่สุด..ต้องดื่มตอนไหน
เชื่อไหมคะว่า..ในแต่ละวันสมองคนเรามีเรื่องให้คิดมากมายประมาณ 15,000-60,000 ความคิดที่หลั่งไหลพรั่งพรูเข้ามา
แถมส่วนใหญ่ มักเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับอดีต
หรือไม่ก็เกี่ยวกับอนาคต
น้อยคนนัก..ที่จะให้ความสนใจกับ..ปัจจุบัน..ที่เรากำลังทำอยู่
เคยไหมคะ..วันนี้ถามตัวเอง..เอ๊ะเรากินข้าวเที่ยงไปหรือยัง..ทั้งๆที่เลยเวลาเที่ยงไปแล้ว
เคยไหมคะ..ถามตัวเอง..เอ๊ะวันนี้เราไปไหนมาแล้วบ้าง..หรือไปเจอใครมาบ้าง..หรือ...
เหมือนกับที่เวลาเราดื่มชา
ท่าน ติช นัท ฮันห์...ท่านเขียนถึง..วิธีอร่อยกับชาถ้วยหนึ่ง
คือ คนชงต้องตื่นตัวอยู่ทุกขณะ
เพราะมือ..จะรับรู้ถึงความร้อนของชา
จมูก..ได้กลิ่นหอมหวานของใบชา
ลิ้นได้สัมผัสกับความอบอุ่นละมุนละไมของชา
ประสาทสัมผัสซาบซึ้งกับความกลมกล่อมของชา
หากขณะดื่มชา...เรามัวแต่ไปคิดถึงเรื่องเมื่อวานที่กลับไปแก้ไขไม่ได้แล้ว
หรือกังวลอยู่กับพรุ่งนี้ที่ยังมาไม่ถึง
เท่ากับพลาดประสบการณ์ดีๆที่ได้รับจากการดื่มชาถ้วยนั้นไปเสียหมด
เมื่อก้มหน้าดูถ้วยชา..ก็พบว่าน้ำชาเกลี้ยงถ้วยเสียแล้ว
ชีวิตคนเราก็เช่นกัน..
ถ้าไม่เต็มที่กับวันนี้..ปัจจุบันนี้..ตอนนี้
เมื่อหันกลับมามองรอบตัว..มันก็หายไปเสียแล้ว
เราจะพลาดความรู้สึก กลิ่นหอม ความกลมกล่อม ความสวยงาม ความรัก ความอบอุ่น ของชีวิตไปอย่างน่าเสียดาย
และไม่มีวันหวนคืน
อดีต..จบแล้ว..เรียนรู้จากมัน..แล้วปล่อยมันไป
อนาคต..วางแผนได้..แต่มันยังมาไม่ถึง..กลุ้มกังวลไปก็ไม่มีอะไร
เมื่อใดที่เราหยุดคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว
หยุดกังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
มาอยู่กับปัจจุบัน..ตอนนี้..เดี๋ยวนี้
เมื่อนั้นแหล่ะ..เราจะมีความสุขกับชีวิต
มีความสุขกับการดื่มชา...
เพิ่มการพัฒนาตัวเองวันละนิด
เหมือนเติมวันละ 1 องศา
1 วัน อาจจะไม่มีอะไร
10 วันไม่มีความต่าง
แต่ 100 วันล่ะ 1000 วันล่ะ
จะเปลี่ยนแปลงไปโดยแทบไม่เห็นร่องรอยเดิม
มาร่วมกันหา1องศา เพื่อเติมเต็มวงล้อชีวิตให้สมบูรณ์ไปกับเพจองศาที่หายไป
👍🏻เลื่อนนิ้วโป้งกด Like กด Share ให้จูลสักนิด..เพื่อชีวิตที่มีกำลังใจให้จูลนะคะ..ขอบคุณค่ะ
💎หากชอบบทความ..สามารถมอบเพชรเป็นขวัญและกำลังใจให้จูลได้นะคะ^^
⭐️ติดตามที่ Blockdit
❤️ติดตามที่ Youtube
💙ติดตามที่ Facebook
#ปัจจุบัน #อยู่กับปัจจุบัน #สติ #มีสมาธิ #โฟกัส #ดื่มชา #เจริญสติ #ฝึกตัวเอง #อดีต #อนาคต
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
