ใ จ ใ ห ญ่ ใ จ โ ต ... ตอนที่ 4
ซึ่งก็มีวิธีการป้องกันภาวะหัวใจโตได้ ดังนี้
https://www.krungsri.com/bank/th/plearn-plearn/5-things-you-must-try-for-healthy-living.html
o งดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการได้รับควันบุหรี่
o รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
o จำกัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
o ควบคุมอาหารเพื่อป้องการเกิด โรคอ้วน
o รักษาโรคที่เป็นสาเหตุ
เช่น โรคความดันโลหิตสูง
โรคหลอดเลือดหัวใจ
โรคเบาหวาน
โรคไขมันในเลือดสูง
เป็นต้น
o ผู้ที่ครอบครัวมีประวัติเป็นโรคหัวใจ
หรือผู้ที่มีอายุเกิน 35 ปี
ควรตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ
เป็นต้น
แล้วคำว่า “ ใ จ ใ ห ญ่ ใ จ โ ต ”
ในความหมายของท่านล่ะครับ
มีความหมายว่าอย่างไร ?
และท่านคิดว่า
ใ จ ใ ห ญ่ ใ จ โ ต ใ ค ร ๆ ก็ ต้ อ ง ก า ร
มันจริงหรือ ?
#นายไซเรน #ขอบคุณครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
