วิ่งชายหาดหัวหิน สัมผัสทะเล สายลม และแสงแดด
อาทิตย์นี้พาครอบครัวไปหัวหินกันครับ เที่ยวส่งท้ายก่อนหมวยน้อยเปิดเทอม หลังจากหยุดโควิดมาอย่างยาวนาน
ทะเลหัวหิน สวยและสงบดีครับ
เช้านี้วางแผนจะวิ่งริมชายหาด และพรุ่งนี้เช้าจะปั่นไปอุทยานราชภักดิ์ เขาเต่า ปราณบุรี เขากะโหลกและกลับมาเขาหิน เหล็ก ไฟ
เริ่มวิ่งประมาณ 6 โมงเช้า อากาศกำลังดีเลย เริ่มจากวิ่งวอร์มรอบๆโรงแรมสัก 3 กม ก่อน
ทางวิ่งรอบๆโรงแรม
วิ่งไปเจอมุมสวยๆก็ถ่ายรูปซะหน่อย
มีพรอพเป็นขวดเกเตอเรด 😄😄
ทางเข้าโรงแรม
วิ่งไปเจอรถกอล์ฟโรงแรมก็วิ่งไล่ตามครบ 3 กม ก็วิ่งออกชายหาดกันเลย 😎
วิ่งไล่ตามรถกอล์ฟ พอได้เหนื่อย 😁
วิ่งออกชายหาดดีกว่า
ออกมาก็แดดจ้าเลยครับ ขนาดยังไม่ 7:00am นะนี่ กะว่าจะวิ่งไปให้สุดชายหาดแล้ววิ่งกลับ
แดดจ้าเลย แต่อากาศน่าวิ่งมากๆครับ มีครอบครัวมาเล่นทราย และมีคนมาวิ่งเยอะเลย
วิ่งสุดชายหาด ระยะทางประมาณ 3.5 กม. ไปกลับ 7 กม. รวมที่วอร์มอัพอัก 3 กม. เป็น 10 กม. กำลังดีเลยครับ
วิ่งแบบนี้ดีตรงอากาศสดชื่น วิ่งบนทรายนิ่มๆ แรงกระแทกน้อย จะเจ็บข้อและเข่าน้อยกว่า แต่ก็เหนื่อยกว่าวิ่งถนน สนุกคนละแบบครับ แต่ผมใส่รองเท้านะครับ กลัวหอยกับเศษปะการังต่างๆ
วิ่งเลียบชายหาดไปเรื่อยๆจนสุดทาง ไปต่อต้องลงทะเลละ 😁
วิ่งกลับโรงแรม
ทะเลและท้องฟ้าสวยๆ
วิ่งเสร็จ มานั่งพักดูหมวยน้อยเล่นทรายกับพาหมวยน้อยว่ายน้ำ แค่นี้ก็สุขสุดๆแล้วครับเช้านี้ ทำงานเหนื่อยๆมาทั้งอาทิตย์ ได้มาพักผ่อนกับครอบครัว ได้เห็นครอบครัวมีความสุข ได้เห็นการเติบโตของลูก ก็รู้สึกคุ้มกับความพยายามที่ผ่านมาละครับ แบ่งเวลาออกกำลังและอยู่กับครอบครัวกันด้วยนะครับ 😊😊
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
