การปรับบุคลิกภาพ
การแสดงท่าทาง
การแสดงท่าทางของร่างกายมีผลต่อบุคลิกภาพอย่างมาก เราต้องแสดงท่าทางตลอดเวลาทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว แม้แต่การนั่งหรือยืนเฉย ๆ ก็ไม่เว้น อย่างที่เขาเรียกว่า “ฟอร์มดี” “ฟอร์มสวย” สามารถอธิบายเรื่องนี้ได้อย่างชัดเจน
1. มั่นใจ
คุณต้องแสดงออกด้วยความมั่นใจ เพราะหากมั่นใจเสียแล้ว ร่างกายจะแสดงบุคลิกภาพที่ดีออกมาโดยอัตโนมัติหรือเป็นธรรมชาตินั่นเอง
2. นิ่งเข้าไว้
ให้คุณลองสังเกตคนใกล้ตัวระหว่างคนที่นิ่ง ๆ กับคนที่หลุกหลิกไปมาดู ดูว่าสองคนนี้ใครกันที่ดูดี น่าดู ดูมีบุคลิกมากกว่ากัน คุณย่อมเลือกคนที่ดูนิ่ง ๆ เพราะดูแล้วเป็นคนมีความสง่างาม มีรสนิยมดี น่าเชื่อถือ น่านับถือมากกว่าให้คุณฝึกการนิ่งเข้าไว้โดยเฉพาะเวลาที่ต้องอยู่เฉย ๆ ดังต่อไปนี้ ได้แก่
- ไม่ล้วงแคะ แกะ เกาส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
- ไม่ทำสิ่งเหล่านี้ที่จะทำให้เสียบุคลิกได้ เช่น ลูบผมเล่น เคาะนิ้ว เคาะเท้า เขย่าขา ขยับหัวเข็มขัดไปมา ประสานมือเข้า ๆ ออก ๆ ดึงเสื้อผ้า
- พยายามรักษาสมดุลของร่างกายให้ดี ไม่เอนไปเอนมา
- เวลาที่จะขยับร่างกาย อย่างแสดงออกมากเกินไปหรือทำเร็วทำช้าจนเกินไป
3. ควบคุมตัวเอง
ให้คุณพยายามควบคุมตัวเองให้อยู่ในอาการสงบนิ่ง อารมณ์เป็นปกติเข้าไว้ ชะช่วยให้การแสดงออกดูดีมีบุคลิกขึ้น หากดีใจก็ไม่ออกนอกหน้าจนเกินเหตุ หากเสียใจก็ไม่ฟูมฟายจนดูเสียบุคลิก หากกลัวก็ไม่ขาสั่นตัวสั่นหรือหน้าตาตื่นจนน่าขบขัน
4. สังเกตผู้อื่น
หมั่นสังเกตผู้ที่มีบุคลิกภาพดี ว่าเขามีการแสดงออกในส่วนของท่าทางอย่างไร ทำตามตัวอย่างที่ดีนั้น รวมถึงสังเกตคนที่มีบุคลิกแย่ด้วยว่าเขาทำอะไร ทำอย่างไรถึงดูไม่ดี เราเองทำในสิ่งที่เขาทำบ้างหรือไม่ด้วย
5. ยิ้มแย้ม
ท่าทางที่แสดงออกมาแล้วดูดีมีบุคลิกภาพ คือ ท่าทางที่เป็นมิตร เราสามารถแสดงความเป็นมิตรให้ผู้อื่นเห็นได้ชัดเจนด้วยการยิ้มแย้มแจ่มใส ยิ้มเล็กน้อยเข้าไว้นั่นเอง
>>> ปรับบุคลิกภาพพัฒนาตนเอง <<<
06.07.2020
- 6
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
