กล้วย
ผลไม้สารพัดประโยชน์และคุณภาพที่น่ารู้
ขอบคุณภาพ: health.mthai
กล้วย เป็นผลไม้ไทยชนิดหนึ่งที่ใครๆก็รู้จัก ไม่ว่าจะสมัยไหน กล้วยมีหลายพันธุ์หลายชนิด และประโยชน์ก็มีมากกว่าที่คิดไว้
กล้วย เป็นพรรณไม้ล้มลุกในสกุล "Musa" บางชนิดก็ออกหน่อแต่ว่าบางชนิดก็ไม่ออกหน่อ ใบแบนยาวใหญ่ ก้านใบตอนล่างเป็นกาบยาวหุ้มห่อซ้อนกันเป็นลำต้น ออกดอกที่ปลายลำต้นเป็น ปลี และมักยาวเป็นงวง มีลูกเป็นหวีๆ รวมเรียกว่า "เครือ"
-ในทางการแพทย์ กล้วยเป็นผลไม้ชนิดเดียว ที่สามารถป้องกันและบรรเทาอาการเจ็บป่วยของโรคต่างๆได้ไม่ต่ำกว่า 10-15 โรค
-ในตำราการแพทย์แผนไทย ระบุสรรพคุณของกล้วยหลายประการ เช่น รักษาริดสีดวง รักษาโรคกระเพาะ รักษาท้องผูก ท้องเสีย ฯลฯ
ขอบคุณภาพ: บ้านและสวน
ประโยชน์ของกล้วย มีดังนี้
- ช่วยลดกลิ่นปากได้ดี แต่ทั้งนี้ควรรับประทานหลังตื่นนอนตอนเช้าทันทีแล้วค่อยแปรงฟัน และถ้าเป็นกล้วยน้ำว้าจะยิ่งช่วยลดกลิ่นปากได้ดีขึ้น
- กล้วยช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้เป็นปกติ
- ช่วยรักษาโรคซึมเศร้า ภาวะความเครียด
- กล้วยอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย เช่น ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และวิตามินซี
- ช่วยรักษาอาการท้องผูก เพราะกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารซึ่งจะช่วยให้ขับถ่าย
- ช่วยบรรเทาอาการของริดสีดวงทวารหรือในขณะขับถ่ายจะมีเลือดออกมา
- ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูงหรือเส้นเลือดฝอยแตกได้
- ช่วยลดอัตราการเกิดตะคริวบริเวณมือ เท้า และน่องได้
- ช่วยลดอาการเสียดท้อง ลดกรดในกระเพาะ
- ยางกล้วยสามารถนำมาใช้ในการห้ามเลือดได้
- ใบตอง อีกส่วนที่นำมาใช้ประโยชน์กันอย่างมาก เช่น ทำกระทง ห่อขนม ห่ออาหาร ทำบายศรี บวงสรวงต่างๆ
- เปลือกกล้วยสามารถแก้ผื่นคันที่เกิดจากยุงกัดได้ ด้วยการลองใช้ด้านในของเปลือกกล้วยทาบริเวณที่ถูกยุงกัด อาการคันจะลดลงไปได้ระดับหนึ่ง
- หัวปลีนำมารับประทานเพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด รวมทั้งบำรุงและขับน้ำนมสำหรับมารดาหลังคลอดบุตร
- ก้านใบตอง ช่วยลดอาการบวมของฝี แต่ก่อนใช้ต้องตำให้แหลกก่อน
ขอบคุณเนื้อหา :
จริงๆแล้ว กล้วยนั้นยังมีประโยชน์อีกมากมายที่เรานึกไม่ถึงครับ
แล้วพบกันใหม่ครั้งหน้า! "สวัสดีครับ"
สาระน่ารู้ในสังคมไทย
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
