- อ่านหนังสือ แทน การเล่มเกม
- ดูภาพยนต์ แทน การดูทีวี เพราะบางทีภาพยนต์ก็ให้ประโยชน์กับเราไม่ต่างจากหนังสือ
- ทบทวนตัวเอง แทน การเพ้อฝัน
- พูดอย่างสร้างสรรค์ แทน การพูดเพ้อเจ้อ นินทาคนอื่น
- ดื่มเหล้าเพื่อดื่มด่ำกับบรรยากาศ ไม่ใช่การเมา เพราะถ้าดื่มอย่างมีวิธีคิดมันก็ให้อะไรดีๆ กับเราได้เหมือนกัน