หญิงแชร์วิธีจัดการความเศร้า ที่ไม่มีวันหายไป ด้วยทฤษฎี ‘ลูกบอลในกล่อง’
การสูญเสียใครสักคนที่เรารักไป จะทำให้เกิดความทุกข์และความเศร้าโศกเกิดขึ้นและติดอยู่ในใจของเราไปอีกยาวนาน
เช่นเดียวกันกับ Lauren Herschel หญิงสาวผู้เคยสูญเสียแม่ไป แต่เธอมีวิธีจัดการกับความเศร้าด้วยทฤษฎี ‘ลูกบอลในกล่อง’ ที่หมอของเธอได้สอนเอาไว้เพื่อรับมือหลังจากเสียแม่ไป
Lauren ตัดสินใจที่จะแบ่งปันทฤษฎีของตนเอง หลังจากได้ไปเจอผู้หญิงคนหนึ่งที่ทำให้เธอนึกถึงคุณยายวัย 92 ปีของเธอ ที่กำลังจะกลายเป็นโรคสมองเสื่อม และทำให้เธอเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าแม่ของเธอได้ตายไปแล้ว
เธอพบว่าทฤษฎีนี้ช่วยให้เข้าใจมากขึ้นว่า ‘ความเศร้าจะไม่มีวันหายไป’ เพราะมันจะฝังอยู่ข้างในเหมือนเพลงเก่าๆ ที่ชอบ หรือเมื่อได้กลิ่นหรือรสชาติ ที่กระตุ้นให้ความทรงจำเก่าๆ กลับมาทำให้รู้สึกเจ็บปวดอีกครั้ง
“เริ่มแรกลูกบอลจะเป็นลูกใหญ่ คุณไม่สามารถเคลื่อนย้ายกล่องโดยที่ลูกบอลจะไม่ไปโดนกับปุ่มความเจ็บปวดได้”
“มันกลิ้งไปรอบๆ ด้วยตัวของมันเอง และจะโดนปุ่มความเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณควบคุมมันไม่ได้ มันเจ็บปวดอยู่ตลอดเวลา บางครั้งมันก็ไม่ปรานีเรา”
“เมื่อเวลาผ่านไป ลูกบอลจะหดเล็กลง มันเริ่มโดนปุ่มน้อยลงเรื่อยๆ แต่มันจะเจ็บมากเมื่อไหร่ที่ไปโดนเข้า”
“คุณจะรู้สึกดีขึ้นเพราะชีวิตต้องก้าวต่อไป แต่รูปข้างล่างแสดงให้เห็นว่า ลูกบอลอาจจะสุ่มไปโดนปุ่มความเจ็บปวดในเวลาที่คุณคาดไม่ถึงได้เสมอ”
“สำหรับคนส่วนใหญ่ ลูกบอลไม่เคยหายไป มันอาจจะโดนปุ่มน้อยลง และทำให้คุณมีเวลาที่จะฟื้นฟูจิตใจมากขึ้นก่อนโดนอีกครั้ง ยกเว้นว่าลูกบอลมันยังเป็นลูกใหญ่อยู่น่ะนะ”
“ฉันคิดว่านี่เป็นคำอธิบายความเศร้าโศกได้ดีที่สุดที่ฉันเคยได้ยินมา”
Lauren ปิดท้ายว่าเธอเคยบอกพ่อเลี้ยงถึงทฤษฎีนี้และเขาก็เปิดใจถึงสิ่งที่เขารู้สึก พร้อมกับบอกว่า “วันนี้ลูกบอลยังใหญ่อยู่ มันยังวิ่งมาโดนปุ่มอยู่ แต่ก็หวังว่ามันจะเล็กลงในสักวัน”
ทฤษฎีของ Lauren ถูกแชร์ต่อไปอย่างล้นหลาม ชาวเน็ตที่เคยสูญเสียคนที่รักต่างก็แสดงความคิดเห็นในเชิงบวกว่าทฤษฎีนี้ช่วยให้พวกเขาเข้าใจความเจ็บปวดมากขึ้น และเริ่มยอมรับว่ามันจะไม่หายไป แต่เรียนรู้ที่จะอยู่กับมันแทน
ด้าน Lauren ก็เผยหลังแบ่งปันทฤษฎีนี้ออกไปว่า “ฉันคิดว่ามันสำคัญที่คนเราต้องพูดถึงความทุกข์และความตายให้มากกว่าเดิม”
“พ่อของฉันเสียในวันวาเลนไทน์ เมื่อวันนั้นมาถึง แน่นอนว่าความรู้สึกเก่าๆก็จะไหลเข้ามา แต่ตอนนี้ฉันมีวิธีที่จะรับมือมัน มันกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในทุกๆปี”
สุดท้าย Lauren ก็เผยว่าเธอประหลาดใจมากที่กระแสตอบรับกลับมาดีขนาดนี้ และเธอก็ดีใจที่ได้ช่วยใครหลายคนด้วยทฤษฎีลูกบอลในกล่อง
Reference***
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
