Challenge ปลุกสติ 21 วัน (#20)
วันนี้ เป็นวันที่ 20 แล้วค่ะ ที่เราชวนเพื่อนๆ เขียนบันทึกประจำวัน เพื่อสื่อสารสร้างสุขให้กับตัวเอง
โดยในวันนี้ จะชวนให้เพื่อนๆ เติมสุขให้กับตัวเอง ด้วยการมองให้เห็นสิ่งดีๆ รอบตัวอีกครั้ง
ขอให้หาเวลาบันทึกสิ่งดีๆ อาจจะเป็นการเขียน จดโน๊ต หรือ วาดรูป หรือ ถ่ายถาพ บันทึกไว้ในระหว่างวัน
สิ่งดีๆ ที่คุณพบวันนี้มีมากมาย ขอให้เลือกมาสัก 10 อย่าง แล้วเปรียบเทียบกับที่เคยบันทึกไว้เมื่อ 4 วันที่แล้ว ว่าแตกต่างอย่างไร*
*จากโจทย์ฝึกปฏิบัติประจำวัน
กิจกรรม ปลุกสติ ออนไลน์
ของมูลนิธิเครือข่ายพุทธิกา
#สื่อสารสร้างสุข #บันทึกประจำวัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
