#วิธีมีความสุขได้ทุกวัน_วิธีที่2
#เหตุผลดีๆที่ทำให้อยากตื่นแต่เช้า
"Think happy thoughts and you can fly"
•- ปีเตอร์ แพน -•
ยอมให้ตัวเองมีความสุข
เป็นเรื่องที่สนุกและง่ายค่ะ.
มาดูไอเดียสุขใจ ที่สามารถนำไปใช้ได้ ท่ามกลางความวุ่นวาย..ในทุกช่วงของชีวิตประจำวัน
วิธีที่ 2
Happy @ morning
" เหตุผลดี ๆ ที่ทำให้คุณอยากตื่นแต่เช้า "
เพื่อทำให้การตื่นและลืมตาขึ้นมาในตอนเช้า ๆ ง่ายขึ้น เราลองมาช่วยกันหาเหตุผลดี ๆ ที่ทำให้คุณอยากตื่นเช้ากันดีกว่าค่ะ
• เพื่อตื่นมาจัดเตรียมอาหารแบบปราณีต ใส่บาตรพระสงฆ์หน้าบ้าน ทำให้คุณได้ทั้งความเย็นใจ สุขใจ และอิ่มใจ
• เพื่อออกมาสูดอากาศสดชื่น จากการเดินสำรวจสวนน้อย ๆ ในบ้านยามเช้า กลิ่นหอม ๆ จากดอกไม้ที่ปลูกไว้ จะทำให้คุณรู้สึกว่า โลกนี้ช่างสุข สงบ และสวยงามจริง ๆ
• เพื่ออาบแสงแดดอ่อน ๆ ที่ทำให้ดวงตา ผิว ผม และกระดูกของคุณ แข็งแรง สดใส แถมอารมณ์ยังดี ต้านโรคซึมเศร้า และนอกจากนี้ ยังทำให้คุณหลับสบายยามค่ำคืนได้อีกด้วย
• เพื่ออ่านหนังสือเบสท์เซลเลอร์เล่มใหม่ที่ซื้อมานานแล้วแต่ยังไม่ได้เปิดอ่านซักที
• เพื่อเดินออกไปซื้อ "ขนมครก" เจ้าอร่อยที่หน้าปากซอย การกินขนมครกร้อน ๆ กับกาแฟหอมกรุ่น ตอนเช้า ๆ ช่างเข้ากัน และ แถมด้วยอาหารเช้าสุดโปรด "โจ๊กหมูใส่ปาท่องโก๋" หรือแม้แต่ "ข้าวเหนียว หมูปิ้ง" ที่ส่งกลิ่นหอมฟุ้งมาแต่ไกล
• เพื่อออกกำลังกายสนุก ๆ ให้ร่างกายยืดหยุ่น กระฉับกระเฉง อารมณ์ดี มีพลัง
นอกจากที่เล่ามา
ตอนนี้..คุณกำลังนึกถึงเหตุผลดี ๆ ที่ทำให้คุณอยากตื่นเช้าได้อีกเยอะเลย ใช่มั้ยคะ !!!
สารพัดไอเดีย..
จากวิธีคิดของตัวเอง
จากหนังสือดี ๆ หลายเล่ม
และจากข้อมูลมากมาย ใน 'เครือข่ายใยแมงมุมโลก' หรือที่เราเรียกกันว่า...อินเทอร์เน็ต - internet..ค่ะ 😊
ดร.ปู ปาริชาต นารีบุญ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
