:::: เคยมีบางวัน ที่เรารู้สึกทุกข์หน่วงๆในใจกันบ้างมั้ยคะ
▪︎▪︎▪︎ เป็นความหน่วง ความนอยด์ ความน้อยใจ ที่มันผสมปนเป โดยไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจุดกำเนิดของเรื่องเกิดจากอะไร
ภาพจาก pixabay.com
:::: เราไม่ได้มีชีวิตดำรงอยู่เพียงผู้เดียว คนเราต้องมีสังคม มีเพื่อนที่เรียน เพื่อนที่ทำงาน เพื่อนข้างบ้าน อ่านข่าว เล่น Social Media
▪︎ สิ่งเร้ารอบตัวมากมาย ที่เข้ามากระทบกับตัวเรา มีทั้งแบบที่เราต้องการ และแบบที่เราไม่อยากจะรับรู้ แต่บางครั้งไม่สามารถควบคุมได้
▪︎▪︎▪︎ ลองพิจารณาความทุกข์ในใจของเรา จะเห็นว่าตัวการสำคัญคือ "การเปรียบเทียบ"
ภาพจาก pixabay.com
▪︎ทำไมเขาเรียนเก่งกว่า
▪︎ทำไมเขาได้เงินเดือนมากกว่า
▪︎ทำไมเจ้านายรักเขามากกว่า
▪︎ทำไมเขาสวยกว่า
▪︎ทำไมเขาหุ่นดีกว่า
▪︎ทำไมเขามีบ้านใหญ่กว่า
:::: เพราะเราเปรียบเทียบคำว่า "กว่า"
:::: เราจึงซึมซับ สะสมอารมณ์ ที่รู้สึกตัวเองด้อยค่าลงไปทุกวันๆ
จนกระทั่งเกิด "ความทุกข์หน่วงๆในใจ"
ภาพจาก pixabay.com
▪︎▪︎▪︎วันนี้เราลองทำอะไรเพื่อ "ผู้อื่น"
:::: ทำให้ "ผู้อื่น" รู้สึกดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของมีค่า แค่เป็นคำพูดที่ให้คุณค่ากับ "ผู้อื่น"
เช่น : ขอบคุณแม่บ้านในออฟฟิศ
"ขอบคุณนะคะ ที่เตรียมถุงขยะไว้ให้ ทำให้เราสะดวกในการทิ้งขยะได้เยอะขึ้นเลยค่ะ"
: ขอบคุณคนขับ Taxi
"ขอบคุณนะคะ ที่ขับไปทางลัด ทำให้เราประชุมเช้านี้ทันด้วยค่ะ"
ภาพจาก pixabay.com
▪︎▪︎▪︎แปลกนะ ถ้าเราคิดถึงแต่ความสุขเพื่อตัวเราเองมากเท่าไหร่ ความทุกข์ใจจะมีมากขึ้นเท่านั้น
▪︎ เราเอาตัวเองเป็นใหญ่ ยึดติดว่าเราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล ต้องการให้คนมาชื่นชม ต้องการให้คนมาเอาใจ
"เรายิ่งคาดหวัง เรายิ่งทุกข์"
▪︎▪︎▪︎แต่ถ้าเราไม่ได้หวังกอบโกย หรือ เอาแต่ความสุขเพื่อตัวเอง ลองเปลี่ยนเป็น "ผู้ให้"
ความสุขจากทั่วทุกมุมโลก จะไหลเข้ามาหาเราเอง😊
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
