การฝึก
สามสัปดาห์แรกจะทุ่มเทให้กับการฝึกฝนทางร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปและการออกกำลังกายที่ก้าวหน้าขึ้นไปอีกซึ่งออกแบบมาเพื่อพัฒนาความสามารถทางกายภาพ
ผู้สมัครจะต้องผ่าน Basic Combat Fitness Test (ทหารราบ) ในวันแรกของการเรียนการสอน การเดินทางไกล จะเกิดขึ้นในวันที่ 6 และใช้เวลาเดินเท้าเป็นระยะทางประมาณ 23 กม.
การออกกำลังกาย HIGH WALK เดินทางไกล จะระบุได้ง่ายว่าใครไม่ได้เตรียมพร้อมออกกำลังกายมาที่จะเรียนในหลักสูตรนี้ การฝึกอบรมอื่น ๆ ทั้งหมดในช่วงเริ่มต้นนี้คือ"สัปดาห์การทดสอบ"
ซึ่งเป็นสัปดาห์ที่สี่และสุดท้าย "Test Week" ประกอบด้วยการเดินทางไกล 5 ครั้ง แล้วแต่เวลาบางครั้งก็ระหว่าง 23-28 กม. (14-17 ไมล์)
รวมแล้วเดินทั้งวันไม่มีหยุด 64 กิโลเมตร (40 ไมล์); ผู้สมัครต้องสำเร็จใน 20 ชั่วโมง น้ำหนักของการแบกของเพิ่มขึ้นจาก "สัปดาห์ทดสอบ" เพิ่มขึ้นจาก 40 ปอนด์ (18 กิโลกรัม) เป็น 55 ปอนด์ (25 กิโลกรัม)
เพื่อเพิ่มความอดทน และยังให้แบกปืนไปด้วยอีก อาสาสมัครจะต้องผ่านการทดสอบว่ายน้ำ UKSF ซึ่งประกอบด้วย น้ำลึก (3 เมตร (9.8 ฟุต)) เก้านาทีโดยการว่ายน้ำจาก 500 เมตร (1,600 ฟุต) สวมชุด Combat 95
การทดสอบเสร็จสิ้นด้วยการว่ายน้ำใต้น้ำ 10 เมตร (33 ฟุต)
ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้แค่คัดคนนะ 55 มาต่อกันข้างล่าง
ถ้าใครผ่านก็จะได้ฝึกเรื่อง กลวิธีเทคนิคและวิธีปฏิบัติ (TTPs) - 9 สัปดาห์ และ การฝึกด้านวิชาชีพ 14 สัปดาห์