5. ☘️Support Breastfeeding for a Healthier Planet☘️
5 สิงหาคม วันที่ 5 ของสัปดาห์นมแม่โลก
🌺”5 ข้อ บ่งว่าลูก ได้น้ำนมแม่พอ”🌺
1.อุ้มดูดเต้าถูกวิธี
2.น้ำหนักขึ้น วันละ 25-30 กรัม
3.เต้านมเบาลง หลังจากลูกดูด
4.อุจจาระ วันละ 3-4 ครั้ง
5.ปัสสาวะ วันละ6-8ครั้ง
แม่มือใหม่หลังคลอด เมื่อ “ลูกร้องดูดนมตลอดเวลา“ หรือ “ลูกตื่นกลางคืนบ่อย” ก็มักจะกังวลว่าที่เป็นอย่างนั้นเพราะ น้ำนมพอหรือเปล่า ? ทั้งๆที่นั่นคือ ภาวะปกติในทารกแรกเกิด
เรามาดู 5 วิธี ประเมินว่าลูกได้รับน้ำนมแม่พอหรือไม่ ในช่วง 1 เดือนแรก กันค่ะ
ภาพ “อุ้มลูกให้ถูกท่า “ จากแผ่นภาพพลิก เว็บไซต์มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย www.thaibf.com
ข้อ 1. 🌺อุ้มดูดเต้าถูกวิธี🌺
การเริ่มต้นที่ดีเท่ากับสำเร็จไปแล้วครึ่งหนึ่ง
เต้านม หัวนมแม่ มีหลากหลายรูปแบบเช่นเดียวกับปากลูก แม่ลูกแต่ละคู่ต้องค่อยๆฝึกไปด้วยกัน ให้เกิดความเคยชินค่ะ ลูกเขาไม่เคยรู้จักเต้านมมาก่อนเลย ก็ต้องเริ่มเรียนรู้ไปด้วยกัน ค่อยๆลองว่าดูดเต้ามุมไหน จึงจะถนัดที่สุด
ลูกจะดูดเต้าได้ เมื่อเราเปิดโอกาสให้ลูกได้ดูดค่ะ ❤️นั่นคือ หลังคลอดแม่ลูกได้อยู่ในห้องเดียวกันตลอดเวลา ที่เรียกว่า rooming in ❤️
ยิ่งได้เจอกันบ่อยเท่าไร โอกาสที่ลูกจะดูดได้ดี ดูดได้เก่งก็มีมากขึ้น
เริ่มจากท่าอุ้มขึ้นงับเต้านม ให้ลูกตะแคงตัว ปากอยู่ตรงกับเต้านม รอลูกอ้าปากกว้างแล้วดึงตัวลูกเข้างับเต้าให้ลึกถึงลานนม (ดูรูปประกอบข้างบน)
-คางชิดเต้า
-จมูกไม่จม ไม่จิกลงไปบนเต้า
-ริมฝีปากล่างบานออก
-เวลาลูกดูด หัวนมไม่เจ็บ
-เวลาลูกปล่อยปากออก หัวนมไม่บี้แบน ไม่ซีดขาว (ถ้าแบนหรือซีด แสดงว่า ลูกงับเฉพาะหัวนม งับไม่ถึงลานนม )
ภาพ info graphic จาก www.thaibf.com
การสังเกตการดูดนมของลูก สำคัญมากค่ะ เราเฝ้าดูและ ประเมิน ถ้ามีจุดไหนยังไม่ถูก ต้องเอาลูกออกมาจากเต้า แล้วลองเอาเข้าใหม่
นี่คือการทดลอง trial and error ลองผิด เอาใหม่ ปรับกันจนกว่าจะได้
ต้องใช้ความอดทน และหาที่ปรึกษาที่ดีในช่วงแรกนี้ เพราะถ้าเริ่มต้นดี ลูกได้ดูดเต้าบ่อยๆอย่างถูกวิธี น้ำนมก็จะเริ่มผลิตออกมาค่ะ
3 วันแรก ทารกไม่ได้ต้องการน้ำนมมากมาย (จริงๆลูกอยู่ได้ถึง 7 วันโดยไม่ได้กินนมด้วยซำ้ไป )
อ่านเรื่อง” ทารก 7วันแรกเกิด ไม่ต้องกินอะไรเลย”ได้ที่ลิ้งค์นี้ค่ะ https://www.blockdit.com/articles/5ecb675f4e20560cbabaea5d
แต่เต้านมต้องมีการถูกดูดบ่อยๆอย่างน้อยวันละ 8ครั้ง จึงจะผลิตน้ำนมมากขึ้นหลังจากวันที่ 3
ภาพจาก © Miroslav Beneda – Fotolia.com
ข้อ 2. 🌺น้ำหนักขึ้น 25-30กรัมต่อวัน 🌺หลังอายุ 7 วัน
ทารกแรกเกิดใน 7 วันแรก น้ำหนักจะลดลงทุกคนเป็นปกติ ประมาณ 5-10 % ของน้ำหนักแรกเกิด เช่น น้ำหนักแรกเกิด 3,000 กรัม น้ำหนักจะลดลงได้มากสุด 300 กรัม ใน7วันแรก
และน้ำหนักจะค่อยๆขึ้นหลังจากอายุ 7วัน วันละ 25-30 กรัม
ดังนั้นถ้าอายุ 1 เดือน น้ำหนักขึ้นจากแรกเกิด 600-800 กรัม ถือว่าได้รับน้ำนมแม่พอเพียงค่ะ
ข้อ 3 🌺เต้านมเบาลง🌺หลังจากลูกดูด
ก่อนลูกดูด รู้สึกเต้านมหนักๆ เมื่อลูกดูดอิ่ม และปล่อยปากออกมาเอง นอนหลับสบาย ผ่อนคลาย เต้านมรู้สึกเบาลง แสดงว่า ลูกดูดได้น้ำนมเข้าไป
ข้อ 4 🌺ดูอุจจาระ🌺ของลูก
ใน 1-2 วันแรก ลูกจะอุจจาระเหนียวสีเขียวเข้มถึงดำ เรียกว่า ขี้เทา หลังจากวันที่ 3-4 หลังคลอด สีอุจจาระจะค่อยๆจางจากเขียวเข้ม เป็นสีเขียวปนเหลือง และถ่าย 3-4 ครั้งต่อวัน
หลังจากวันที่ 4 ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวจะมีอุจจาระสีเหลืองทองนิ่มจนถึงเหลว มีน้ำปนค่อนข้างมาก และถ่ายอุจจาระ 3-4 ครั้งขึ้นไปต่อวัน บางคนอุจจาระทุกครั้งที่ดูดนมแม่
หลังจากทารกอายุ 6 สัปดาห์ จะถ่ายอุจจาระจำนวนครั้งน้อยลงเหลือวันละ 1-2 ครั้ง แต่อุจจาระจะมีเนื้อมากขึ้น
Info Graphic จากwww.thaibf.com
5. 🌺ดูปัสสาวะ🌺ของลูก
ปัสสาวะสีเหลืองอ่อนใส ในช่วง 5 วันแรกหลังคลอด ควรถ่ายปัสสาวะ3-5 ครั้งต่อวัน และหลังจากนั้น อย่างน้อยวันละ 6 -8ครั้ง
แก้มยุ้ยอย่างนี้ หนูได้น้ำนมพอแน่ค่ะ
สรุป 🌺5 ข้อ บ่งว่าลูกได้น้ำนมพอ🌺 : ดูดถูกวิธี ,น้ำหนักขึ้นดี ,เต้าเบาหลังดูด,อุจจาระบ่อย, ปัสสาวะบ่อย
ดูหลายๆอย่างประกอบกัน
“ปากบาน คางชิด สนิทแนบ
ดูดนมแบบ บ่อยตามใจ ไม่เหหัน
น้ำหนักขึ้น ยี่สิบห้า กรัมทุกวัน
หลังเจ็ดวัน อึสี่ ฉี่แปดเอย”
บทความโดย
พญ ศิริพัฒนา ศิริธนารัตนกุล
- 9
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
