ชาเย็น...เย็นชา
คนติดชา...
อาการติดชา กาแฟแบบนี้ จึงอาจเป็นสาเหตุของอาการติดคาเฟอีน ที่คุณอาจไม่รู้ตัว
คาเฟอีนในชา กาแฟ รวมไปถึงเครื่องดื่มอื่นๆ อย่างโกโก้ น้ำอัดลม มีฤทธิ์กระตุ้นประสาทส่วนกลาง และคาเฟอีนยังสามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็วภายใน 45 นาที ดังนั้นใครอยากหายง่วงนอน กระปรี้กระเปร่า จึงติดกาแฟไปโดยปริยาย
เริ่มดื่มกาแฟในปริมาณที่มากขึ้น หรือถี่ขึ้น เช่น จากวันละแก้ว เป็นวันละ 2 แก้ว หรือเลยไปถึงวันละ 3-4 แก้ว เพราะรู้สึกว่าปริมาณเดิมที่เคยดื่ม
ภาวะแบบนี้เราเรียกว่า ภาวะดื้อคาเฟอีน
ติดตามตอนต่อไป ....อันตรายจากคาเฟอีน...
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
