เมนูสำหรับคลีนๆ แต่แซ่บ
หมกอกไก่
ทำง่ายมาก แค่มีไมโครเวฟ
เปิดไปเจอคลิปทำหมกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาก็อยากกิน แต่ฝนตกไม่เป็นใจเลย ไปตลาดไม่ได้ ใบตองก็ไม่มี แต่ไม่มีอะไรมาหยุดยั้งความอยากของเราได้ 555 😆 ดัดแปลงกันไป
ของที่หาได้ในตู้เย็น มีอกไก่ เห็ด
ผักชีลาว ไข่ไก่พอดี น่าจะได้อยู่ (คิดเอาเอง เพราะยังไม่เคยทำหมก)
ตำเครื่องแกงง่ายๆไปเลย
มีพริกขี้หนู กระชาย ตะไคร้ กระเทียม หอมแดง โขลกให้ละเอียด เอาไปคลุกให้เข้ากันกับวัตถุดิบด้านบน ปรุงรสด้วยน้ำปลา 2-3ช้อนโต๊ะตามชอบ
แล้วเอาเข้าไมโครเวฟ ปิดฝาถ้วยด้วยนะ จะได้ไม่แข็ง อบ5-6นาที ลองชิมดู อร่อยมากกก รสชาติครบเลย ได้ทั้งความแซ่บและเฮ้ลตี้พร้อมกัน เป็นเมนูสำหรับคนรักสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนักได้เลย
ลองไปทำทานกันดูน้าาา ง่ายมากจริงๆ😋
#หมกอกไก่ #หมก #เมนูอกไก่
#อาหารไอเอ็ท #อาหารคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #ไร้น้ำมัน #อาหารลดหุ่น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
