อาหาร 5 ประเภทที่ควรหลีกเลี่ยง
อาหาร 5 ประเภทที่ควรหลีกเลี่ยง
“อโรคยา ปรมา ลาภา” ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ด้วยความเป็นห่วงสุขภาพของทุกท่าน วันนี้จึงขอบอกเล่าสู่กันฟังในเรื่องอาหาร 5 ประเภทที่ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่ควรทานบ่อยๆ มาฝากกันดังนี้นะคะ
1.อาหารรสจัดจ้าน เช่น อาหารรสเค็ม อาหารรสหวาน อาหารรสเผ็ดมาก มันจัด แกงกะทิ เป็นต้น
2.อาหารที่ก่อให้เกิดสารพิษสะสม เช่น ปิ้ง ย่าง รมควัน รวมทั้งอาหารที่ทอดด้วยน้ำมันเก่า และอาหารประเภทหมักดอง
3.อาหารที่ก่อให้เกิดพยาธิ (สุกๆดิบๆ) เช่น ลาบ ลู่ พล่า แหนม ก้อย กุ้ง หอย ปู ปลา ผักน้ำทุกชนิด ที่ทำไม่สุก เป็นต้น
อาหาร 5 ประเภทที่ควรหลีกเลี่ยง
4.อาหารที่ใช้สารเคมี สีปรุงแต่ง สารฟอกขาว สารกันบูด กันรา ต่างๆ
5.อาหารค้างเก่าหรือเก็บไว้ไม่ถูกสุขลักษณะ เช่น ถั่วลิสงป่น พริกป่น อาหารที่เก็บไว้ในอุณหภูมิที่ไม่เหมาะสม
ทักษะสำคัญในการดำรงชีวิตของเราในปัจจุบันนี้ประการหนึ่ง คือ การเลือกซื้อ เลือกใช้ เลือกทานอาหารที่ปลอดภัย เพราะเราต้องทานกันทุกมื้อทุกวัน ซึ่งถ้าในแต่ละมื้อเราดูแลให้สิ่งที่ทานมีคุณค่า มีประโยชน์และไม่ก่อให้เกิดโรค คุณภาพชีวิตก็จะดี มีความสุขยืนยาว ด้วยความปราถนาดีนะคะ
อาหาร 5 ประเภทที่ควรหลีกเลี่ยง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
