ทานเห็ด 3 อย่าง ประโยชน์ 4 อย่าง
ทานเห็ด 3 อย่าง ประโยชน์ 4 อย่าง
ช่วงนี้บ้านเรามีเห็ดออกมามากมาย และหลายท่านคงทราบประโยชน์ของการทานเห็ดกันบ้างแล้ว อย่างไรก็ตาม วันนี้ดิฉันขอถือโอกาสทบทวนและเชิญชวนทุกท่านมาทานเห็ด ซึ่งส่งผลดีกับเราดังนี้นะคะ
1.ช่วยล้างพิษที่สะสมในตับ ที่มาจากพิษของสุรา หรือสารตกค้างในเนื้อสัตว์ได้
2.ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น เพราะเมื่อตับของเราแข็งแรง ก็จะสามารถสร้างเม็ดเลือดแดงได้มากและดีขึ้น
ทานเห็ด 3 อย่าง ประโยชน์ 4 อย่าง
3.ช่วยป้องกันพิษที่เป็นอนุมูลอิสระ ลดการเกิดซีสต์ เนื้องอก มะเร็ง อัลฟาท็อกซิล ไวรัสตับอักเสบ สเก็ดเงิน ได้เป็นต้น
4.ช่วยล้างไขมันในตับได้เป็นอย่างดี มีผลเป็นยาอายุวัฒนะได้อีกประการหนึ่งนะคะ
สำหรับเห็ดที่นิยมนำมาต้ม 3 อย่าง ก็ได้แก่ เห็ดหูหนู เห็ดหอม เห็ดนางฟ้า เห็ดโคน เห็ดเข็มทอง เป็นต้น นำไปใส่ในแกงจืด แกงเลียง แกงส้ม ไข่ตุ๋น หรือบางท่านนิยมทำเป็นเครื่องดื่ม เช่น ต้มดื่มกับน้ำเปล่า หรือผสมใบมะตูม หรือใบเตย อย่างไรก็ตาม พยายามหลีกเลี่ยงการนำไปผัดกับน้ำมันพืช เพราะจะทำให้ไม่ได้ผลดีเท่าที่ควรนะคะ
- 6
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
